11/29(日) 17:00~ | 呼吸と音に、身をゆだねる。 Yoga × Live Music withふくい舞
11/29(日) 17:00~ | 呼吸と音に、身をゆだねる。 Yoga × Live Music withふくい舞
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11月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus | マインドフルネス呼吸 – 集中力と免疫力を養います9
【Lesson内容】
呼吸と音楽を感じながら、自分自身の内側へ意識を向けていくヨガクラス。
呼吸と動きを合わせながら身体を動かし、足裏や身体の感覚を感じることで、忙しい日常の中で外へ向きがちな意識を「今ここ」へ戻していきます。
クラス後半は徐々に動きをゆるめ、呼吸と音楽に身をゆだねながら深いリラクゼーションへ。
シャバーサナでは、シンガー・ふくい舞さんの歌声をお楽しみいただきます。
ヨガで整えた身体と心に、歌声やギターの音色が重なっていく。
呼吸すること、身体を感じること、音を聴くこと。
そのすべてを通して、「今ここ」にいる感覚を味わう時間です
極上の音響と映像で深く自分と向き合い、心身を整えるスペシャルな空間です。
レッスン後は余韻を楽しみながら、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。
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開催日時
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2026年11月29日(日) レッスン時間/ 17:00～18:00 |
| 場所 |
Crypto Cafe&Bar 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル２F ＊1Fファミリーマートのビル2F奥 ＊JR, 東京メトロ日比谷線 「恵比寿駅」より徒歩8分 ＊東急東横線 「代官山駅」より徒歩4分 ＊東急東横線 「中目黒駅」より徒歩7分 |
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参加費
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¥3,500‐ tax-in |
| 参加者特典 |
| 当日スケジュール |
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16:45
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受付 |
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17:00
↓ 18:00 |
屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
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18:00～ |
記念撮影 |
| 18:30 | 退出 |
| ご注意事項 |
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注意事項及びお願い 【持ち物、会場について】 【キャンセル返金期間ついて】 |
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講師紹介
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Natsumi / ふくい舞｜Singer-Songwriter のプロフィールを見る
【Natsumi】
唄うヨガインストラクターとして各イベントや、スタジオでのヨガ講師として活動中。
小さい頃から歌に目覚め、様々なオーディション番組や、海外アーティストの前座などを務めた。アメリカへの留学を機にダイエット目的として通ったヨガをきっかけにヨガの道へと進む。動くだけではなく、音楽とヨガを組み合わせることで心身を癒し、ヨガの本当の素晴らしさを感じてもらえるよう日々発信しています。
京都・西陣出身のシンガーソングライター。
親友を励ましたいという想いから初めて制作したデモテープをきっかけに、TBS系ドラマ『恋空』主題歌「アイのうた」でメジャーデビュー。
配信150万ダウンロードを記録し、日本レコード大賞、日本有線大賞、ベストヒット歌謡祭にて新人賞を受賞。 現在は二児の母として子育てをしながら、音楽活動を続けている。
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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。
