12/20(土）11:00～ 体と心にやさしいヨガ ～本来の自分を探す旅～
12/20(土）11:00～ 体と心にやさしいヨガ ～本来の自分を探す旅～
渋谷区スポーツ協会メンバーサイトへの登録後、ご予約が必要です。【予約サイトを見る】よりアクセスしていただき、ご登録がお済でない方はご登録のちにメンバーサイトよりご予約お願い致します。
【レッスン内容】
深い呼吸の中でゆっくりとポーズを行い、体をストレスから解放していきます。更に、呼吸、瞑想により心を緩め、本来の自分へと戻る感覚を味わっていきます。体と心に優しいヨガの時間。自分の味方となり、本来の自分とは何か？を探しに行きましょう。
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開催日時
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2025年12月20日(土) レッスン時間/ 11:00～12:00 |
| 場所 |
〒151-0071 東京都渋谷区本町4-39-1 ・渋谷区 本町CC 本町コミュニティセンター ・受付/1F総合受付 ・レッスン会場/3F スタジオ |
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参加費
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￥1,800 tax-in ＊ご予約は「予約サイトを見る」よりおねがいいたします。 ■当日は、本町コミュニティーセンター1F総合受付にて、「会員証」のご提示をお願いいたします。 ＊メンバーサイトログイン→マイページ→会員証 |
| 当日スケジュール |
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10:30
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受付 /1F総合受付 |
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11:00
↓ 12:00 |
・レッスン会場／3F スタジオ ＊マットは会場にございます。 （新品ではないので気になる方はご持参ください） |
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12:00～ |
退出 |
| ご注意事項 |
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キャンセル、その他、お問い合わせは渋谷区本町コミュニティセンター |
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講師紹介
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鈴木マリヤのプロフィールを見る
〈資格〉 ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・Mind Reset Yoga 指導者養成コース 修了 ・Studio Beaura Vinyasa yoga指導スキルアップ講座 修了 ・キッズヨガ指導者養成コース 修了 ・ラディカヨガ e.l.w.Gita 39h 修了 ・ラディカヨガ 瞑想特別講座こころ 修了 イベントクラスを中心に活動中。 日々の仕事の忙しさから、何かリフレッシュ出来るものはないか？と出会えたのがヨガ。スポーツではないヨガの魅力に惹かれ、現在も日々の練習を欠かさずに行っている。更にヨガの学びを深める為、積極的に講座にも参加し、身体と心の健康を皆様にお伝えしている。
「もったいない」にも
ウエルネスを。
必要な皆様にお届けできますようにすべてがお得な
価格に
とりあえず前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠っていたり、
破棄されていたり。
こんな商品にも健康な状態（＝ウエルネス）
で皆様にお届け続けます。
