12/4(金) 19:45~ | 心と身体を優しく温めるアロマストレッチヨガ

¥3,500

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12月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus
一年の統合 – 感謝とともに心身を整え、新年を迎える準備をします

【Lesson内容】
寒さで肩や背中に力が入りやすい季節。アロマの香りを楽しみながら、呼吸に合わせてゆっくり身体を動かし、全身を心地よくほぐします。

レッスンの終わりには、静かにくつろぐ時間も。一日の終わりに、ほっとひと息つける夜を過ごしましょう。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

＼ YOYOGI-PARK “まなぶ” ／
週末の夜。わたしを整える都心のウェルネス体験をしませんか。
ほんもの体験を通して、わたしの時間をつくっていただき、心を整え、体を鍛える。よって、自分らしく輝くこと＝今の自分をもっと好きになること。
未来のわたしに贈る、ほんものの時間。

開催日時	2026年12月4日(金) レッスン時間/ 19:45 - 20:45
場所	東京都渋谷区神南1丁目1番1号 3階 YOYOGI-PARK “まなぶ” ・原宿駅徒歩7分・明治神宮駅（1番出口）徒歩7分・渋谷駅徒歩12分
参加費	レッスン ¥ 3,500-tax in

当日スケジュール

19:30	受付
19:45 ↓ 20:45	屋内レッスン＊マットは会場にございます。＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
21:00	退室

ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年11月19日（木）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年11月20日（金）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

講師紹介

講師：齊藤里奈
Instagram / rina.saito1003

齊藤里奈のプロフィールを見る

ヨガ講師・健康美容家シャンティデイズ株式会社代表取締役社長

2012年からヨガ講師として活動の傍、自己免疫疾患を患ったことをきっかけに体の内側からの健康を本格的に学び健康美容家としても活動。

2019年に起業し企業向けにオフィスヨガやストレスケア等の研修も多数開催。また、幼少期に子役としてNHKEテレ「いないいないばあっ！」2代目お姉さんとして活動した経験を活かしキッズヨガの普及にも力を入れ、都内を中心に46か所の保育施設や学童等でヨガクラスを監修。

子どもから大人まで幅広い年代に向けたレッスンやイベントを開催し、丁寧に自分と向き合う心とカラダに優しいライフスタイルを提案している。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　