12/5(土)12:30~ | POP PILATES

¥3,500

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12月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus
一年の統合 – 感謝とともに心身を整え、新年を迎える準備をします

【レッスン内容】

LA発！アップテンポな音楽に合わせて全身を動かす、エネルギッシュなピラティスプログラム。

ピラティスに筋力トレーニングや有酸素運動を組み合わせ、楽しみながら脂肪燃焼も目指します！

運動が久しぶりの方も、ピラティスが初めての方も大歓迎！

難しい動きを完璧にこなすことよりも、音楽を楽しみ、思いっきり身体を動かすことを大切にしています。

みんなで楽しく汗をかいて、心も身体もリフレッシュしましょう！

【会場のご案内：渋谷ウェルセンター】
渋谷駅直結のアクセスの良さに加え、大きな窓から光が入る気持ちの良い空間です。
レッスン終わりにはドリンクをご提供。余韻を味わいながら、ゆったりとした特別なひとときをお過ごしください。

開催日時

2026年12月5日(土)
12:30～13:30

場所

〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです

参加費

レッスン ¥ 3,500-tax in (ドリンク付き）

当日スケジュール

12:15

受付
＊Shibuya Sakura Stage 7階ウェルセンター

12:30
↓
13:30

レッスン

＊ヨガマットのご準備はございます
新品ではないので気になる方はご持参ください

13:30
↓
13:50

記念撮影
■レッスン終了後にはドリンクをご用意しておりますので、余韻とともにお楽しみください。
13:50/ 退室

ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年11月20日(金)23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年11月21日(土)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。

講師紹介

講師： Canaco
Instagram/@canaco.pilates

Canacoのプロフィールを見る

会社員時代、長時間のデスクワークをきっかけに運動を始め、その楽しさに魅了されインストラクターの道へ。
現在は都内を中心に、マシン・マットピラティスのグループレッスンやパーソナル指導を行う。YUMICOREBODYでのボディメイク指導経験に加え、大学アメリカンフットボールチームのフィジカルコーチとしても活動
また、Pilates Trainersのマスタートレーナーを務め、2027年からはインストラクター養成講座の開講を予定している。
オンラインフィットネス「LEAN BODY」への出演経験も持つ。