12/6(日)11:00~13:30 | 108回太陽礼拝
12/6(日)11:00~13:30 | 108回太陽礼拝
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12月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus
一年の統合 – 感謝とともに心身を整え、新年を迎える準備をします
【レッスン内容】
一年間の感謝を込めて108回太陽礼拝を行います。
最後は長めのシャバーサナと呼吸法でバランスをとり終わります。
達成感と筋肉痛のお土産をお渡しいたします。
是非お受け取りください。
毎年やっている方も、初めての方も軽減法や選択肢をお伝えしますので安心してご参加ください。どんな太陽礼拝が出てくるかはお楽しみ!
ご参加お待ちしております!
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開催日時
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2026年12月6日(日) 11:00~13:30 |
| 場所 |
*渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階 |
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参加費
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| 当日スケジュール |
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10:45
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受付
*Shibuya Sakura Stage 7階 ウェルセンター |
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11:00
↓ 13:30 |
*ヨガマットのご準備はございます |
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13:30 ↓ 13:45 |
記念撮影/ 1ドリンク付き |
| ご注意事項 | |
(持ち物) |
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講師紹介
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三品茜 のプロフィールを見る
ヨガ講師/BUDHIMUDRA JAPAN アンバサダー 宮城県仙台市生まれ。
15歳でローザンヌ国際バレエコンクール出場。
オランダCodarts Rotterdamに入学。
現在アンダーザライト、Studio Lotus8、IGNITEYOGAにてレギュラークラスを担当。都内での活動を中心にオンラインコミュニティ、イベントやワークショップへの登壇、イベント主催も行う。
叡智を尊重しながら様々な手段と選択で本来の自分を取り戻す。
そして揺らぐことを楽しみながら健やかに過ごすことを大切に伝えている
LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

