12/6(日)14:00~ | リフレッシュヨガ〜1年の疲れをほぐすライフチューニング～

¥3,500

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12月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus
一年の統合 – 感謝とともに心身を整え、新年を迎える準備をします

【レッスン内容】

『リフレッシュヨガ〜1年の疲れをほぐすライフチューニング～』

師走の始まりに、今年頑張った身体をしっかりほぐし、心までスッキリ軽くなる60分をお届けします。
初心者から上級者の方まで安心して楽しめる、オールレベルのヴィンヤサクラスです。
スピードの速い毎日の中で生まれてくる心と身体のストレスを解消し、活力を取り戻したい方にオススメのクラスです。自分の身体の動きが少し愛おしくなるような笑顔が溢れてくるヨガを体験してみてください。ヨガは私たちに色んなことを教えてくれます。

また、2026年も頑張ったみなさんへ、お土産に一年を振り返るジャーナリング体験シートをプレゼント！ご自宅でもライフチューニングをお試しください。

クラス後のティータイムでは、自分と向き合う時間やリラックスタイムのおすすめ方法をお伝えしたいと思います。ご参加お待ちしております！

【会場のご案内：渋谷ウェルセンター】
渋谷駅直結のアクセスの良さに加え、大きな窓から光が入る気持ちの良い空間です。
レッスン終わりにはドリンクをご提供。余韻を味わいながら、ゆったりとした特別なひとときをお過ごしください。

開催日時

2026年12月6日(日)
14:00～15:00

場所

〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです

参加費

レッスン ¥ 3,500-tax in (ドリンク付き）

当日スケジュール

13:45

受付
＊Shibuya Sakura Stage 7階ウェルセンター

14:00
↓
15:00

レッスン

＊ヨガマットのご準備はございます
新品ではないので気になる方はご持参ください

15:00
↓
15:20

記念撮影
■レッスン終了後にはドリンクをご用意しておりますので、余韻とともにお楽しみください。
15:20/ 退室

ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年11月20日(金)23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年11月21日(土)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。

講師紹介

講師：つばきもとあきこ（Tsubaki）
Instagram/@akitsubaki

つばきもとあきこ（Tsubaki）のプロフィールを見る

OM Yoga正式指導者。
2016年から指導を開始。幼少期からバレエなど身体を動かす事が好きで、会社員時代にキッズヨガのティーチャートレーニングに参加したことをきっかけにヨガの学びを深める。初心者をはじめ、子どもからシニアまで、年齢や国籍、性別関係なくヨガを通して『心身ともに健康』を発見できるようなヨガとマインドフルネスメディテーションのクラスを展開。