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12/12(土)12:30~ | 冬の心と身体を整えるリラックスヨガ

12/12(土)12:30~ | 冬の心と身体を整えるリラックスヨガ

¥3,500
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チケットの種類
　　　　　
　　　　　

12月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus 
一年の統合 – 感謝とともに心身を整え、新年を迎える準備をします


【レッスン内容】

寒さで縮こまりやすい身体を、呼吸とともにゆっくりとほぐしていくリラックスヨガ。

肩や背中、股関節を中心に全身を心地よく動かし、深い呼吸を通して心と身体の緊張を解放していきます。

ヨガ初心者の方や身体が硬い方でも安心してご参加いただけるクラスです。

【会場のご案内：渋谷ウェルセンター】
渋谷駅直結のアクセスの良さに加え、大きな窓から光が入る気持ちの良い空間です。
レッスン終わりにはドリンクをご提供。余韻を味わいながら、ゆったりとした特別なひとときをお過ごしください。

開催日時
 2026年12月12日(土)
12:30～13:30
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費


レッスン ¥ 3,500-tax in (ドリンク付き）


 当日スケジュール
12:15
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
12:30
↓
13:30


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

13:30
↓
13:50

 記念撮影
■レッスン終了後にはドリンクをご用意しておりますので、余韻とともにお楽しみください。
 13:50/ 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年11月27日(金)23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年11月28日(土)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介



講師： アレクサンドラ 蛍
Instagram/alexandra_824_

  アレクサンドラ 蛍のプロフィールを見る

ダンサーとして国内外で活動し、現在はヨガインストラクターとしても幅広く活動。 全米No.1のダンス実績を持ち、スリランカにて全米ヨガアライアンスRYT500を修了。 現在は教育機関、各種イベントなどでヨガを指導。 呼吸と身体のつながりを大切にし、心身ともにリラックスできる時間を提供しています。　　　　　


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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