12/13(日)12:30~ | 心とからだのおそうじヨガ〜軽やかな私で新年へ〜

¥3,500

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12月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus
一年の統合 – 感謝とともに心身を整え、新年を迎える準備をします

【レッスン内容】

一年の締めくくりに、心とからだも大掃除しませんか？

深い呼吸に合わせてゆったりと身体を動かしながら、日々の生活で溜まったこわばりや緊張をやさしくほどいていきます。

背骨や肩まわり、股関節を心地よく動かし、全身を伸びやかに整えるリラックスフローヨガ。

大地に足をつけ、今の自分に意識を向けながら、一年頑張った心とからだを労わりましょう。

余分な力みを手放し、感謝の気持ちとともに、軽やかな心とからだで新しい年を迎える準備を。

ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。

【会場のご案内：渋谷ウェルセンター】
渋谷駅直結のアクセスの良さに加え、大きな窓から光が入る気持ちの良い空間です。
レッスン終わりにはドリンクをご提供。余韻を味わいながら、ゆったりとした特別なひとときをお過ごしください。

開催日時

2026年12月13日(日)
12:30～13:30

場所

〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです

参加費

レッスン ¥ 3,500-tax in (ドリンク付き）

当日スケジュール

12:15

受付
＊Shibuya Sakura Stage 7階ウェルセンター

12:30
↓
13:30

レッスン

＊ヨガマットのご準備はございます
新品ではないので気になる方はご持参ください

13:30
↓
13:50

記念撮影
■レッスン終了後にはドリンクをご用意しておりますので、余韻とともにお楽しみください。
17:00/ 退室

ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年11月27日(金)23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年11月28日(土)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。

講師紹介

講師：須田ちづ子
Instagram/ suda_chizu

須田ちづ子のプロフィールを見る

ヨガ講師・日本快眠協会おねむりアドバイザー・温泉保養士／
株式会社ponowell代表

ヨガ指導歴12年。企業向け健康講座や快眠セミナー、姿勢改善・ストレッチ指導、温泉・サウナ講座など、心と身体のコンディショニングをテーマに幅広く活動。忙しい日常の中でも、自分自身と向き合い、心地よく過ごせる身体づくりをサポート。