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12/18(金) 19:45~ | ご自愛クリスタル・メディテーション

12/18(金) 19:45~ | ご自愛クリスタル・メディテーション

¥3,500
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12月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus 
一年の統合 – 感謝とともに心身を整え、新年を迎える準備をします


【Lesson内容】
お仕事終わりの金曜夜、肩書や思考から心も解放しませんか。

寝転んだ状態でクリスタルボウルの美しい響きと、からだを優しく感じるマインドフルネス瞑想を行います。 ただ音色と呼吸に溶けゆく時間をお楽しみください。

＼ YOYOGI-PARK “まなぶ” ／
週末の夜。わたしを整える都心のウェルネス体験をしませんか。
ほんもの体験を通して、わたしの時間をつくっていただき、心を整え、体を鍛える。よって、自分らしく輝くこと＝今の自分をもっと好きになること。
未来のわたしに贈る、ほんものの時間。

開催日時
 2026年12月18日(金) 
レッスン時間/ 19:45 - 20:45
場所

東京都渋谷区神南1丁目1番1号
3階 YOYOGI-PARK “まなぶ”
・原宿駅 徒歩7分
・明治神宮駅（1番出口） 徒歩7分
・渋谷駅 徒歩12分
参加費
 レッスン ¥ 3,500-tax in　

 

 当日スケジュール
19:30
  受付
19:45
↓
20:45
屋内レッスン
＊マットは会場にございます。

＊新品ではないので気になる方はご持参ください。

21:00

退室

 　

 

 ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル 
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年12月3日（木）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年12月4日（金）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

 

講師紹介

寺田 静華
講師：寺田 静華

Instagram / shizuka_amf
  寺田 静香のプロフィールを見る

マインドフルネス瞑想指導歴4年1,500回超、のべ8,000人超。元金融10年のキャリアを180°転換し、仕事人を肩書と思考から解放し、心に平和を取り戻すオアシス時間を都内、オンライン中心に活動中。緊張をほどく穏やかな声とやさしい誘導が好評。　　　　　　　　　　　　　　　
 

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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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