リフレッシュヨガ 9/20 9:30～
リフレッシュヨガ 9/20 9:30～
渋谷区スポーツ協会メンバーサイトへの登録後、ご予約が必要です。【予約サイトを見る】よりアクセスしていただき、ご登録がお済でない方はご登録のちにメンバーサイトよりご予約お願い致します。
【レッスン内容】
ゆっくりとシンプルな動きで進めていくので、ヨガが初めての方や運動が久しぶりの方にもオススメです。
深い呼吸とねじり・体幹を意識したポーズで内側にこもった熱やモヤモヤを手放していきます。
心も身体も軽やかにして、スッキリとした1日を過ごしましょう！
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開催日時
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2025年9月20日(土) レッスン時間/ 9:30～10:30 |
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〒151-0071 東京都渋谷区本町4-39-1 ・渋谷区 本町CC 本町コミュニティセンター ・受付/1F総合受付 ・レッスン会場/3F スタジオ |
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参加費
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￥1,800 tax-in ＊ご予約は「予約サイトを見る」よりおねがいいたします。 ■■当日は、本町コミュニティーセンター1F総合受付にて、「会員証」のご提示をお願いいたします。 ＊メンバーサイトログイン→マイページ→会員証 |
| 当日スケジュール |
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9:00
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受付 /1F総合受付 |
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9:30
↓ 10:30 |
・レッスン会場／3F スタジオ ＊マットは会場にございます。 （新品ではないので気になる方はご持参ください） |
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10:30～ |
退出 |
| ご注意事項 |
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キャンセル、その他、お問い合わせは渋谷区本町コミュニティセンター |
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講師紹介
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麻結伽(mayuka)のプロフィールを見る
千葉市内スタジオ・自主開催オンラインヨガ・イベントクラスにて活動中。 10代の頃から続いていた心の不調の経験を活かして、【誰かと比べない】【ゆるく続ける】を人生訓として 身体を通し心と向き合うヨガをお伝えしている。 自身は仕事の延長としてヨガに出会い、次第にヨガの考え方に魅了され日々学びを深めている。 ヨガの国際資格であるRYT200を取得前に学んでいたパーソナルトレーナーとしての知識を活かし、解剖学に基づいたトレーニング要素のあるクラスで楽しみながら続けられるヨガクラスを提供。 初心者の方も経験者の方も、楽しく自分と向き合えるヨガの時間を過ごしてみましょう。
「もったいない」にも
ウエルネスを。
必要な皆様にお届けできますようにすべてがお得な
価格に
とりあえず前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠っていたり、
破棄されていたり。
こんな商品にも健康な状態（＝ウエルネス）
で皆様にお届け続けます。
