呼吸が深まるヨガセッション 9/6 9:15～
呼吸が深まるヨガセッション 9/6 9:15～
渋谷区スポーツ協会メンバーサイトへの登録後、ご予約が必要です。【予約サイトを見る】よりアクセスしていただき、ご登録がお済でない方はご登録のちにメンバーサイトよりご予約お願い致します。
【レッスン内容】
基本的なポーズを中心に行いながら呼吸法や瞑想も織り交ぜていきます。体だけではなく心も一緒にほぐれていくクラスです。日ごろのルーティーンとして実践しやすいシンプルなヨガを行うので、未来の自分へのお土産として、ヨガのメニューを持ち帰ってくださいね。初めての方でも安心してご参加いただけます。
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開催日時
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2025年9月6日(土) レッスン時間/ 9:15～10:30 |
| 場所 |
〒151-0071 東京都渋谷区本町4-39-1 ・渋谷区 本町CC 本町コミュニティセンター ・受付/1F総合受付 ・レッスン会場/2F アリーナ会場 |
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参加費
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| 当日スケジュール |
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9:00
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受付 /1F総合受付 |
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9:15
↓ 10:30 |
・レッスン会場／2F アリーナ会場 ＊マットはご持参ください。 |
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11:00～ |
退出 |
| ご注意事項 |
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キャンセル、その他、お問い合わせは渋谷区本町コミュニティセンター |
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講師紹介
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鈴木 一平のプロフィールを見る
鈴木一平 ヨガ講師。神奈川県鎌倉市でスクールを運営しながら全国各地でヨガワークショップを開催中。 ポーズや呼吸などの実践法だけでなく、日常に活かすためのヨガ哲学をわかりやすく伝えている。 2008年、パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターとして活動していた頃にヨガと出会う。 2013年、師匠の下で学びを深めながら、ヨガ指導者養成コースの講師となる。 2016年、ヨガ指導者の国際ライセンス(全米ヨガアライアンスRYT200)を取得できるスクールを立ち上げる。 2024年、全国9か所を巡るヨガの旅『YOGA CARAVAN 2024』を実施し大盛況に終わる。 2025年、10月～11月にかけて『YOGA CARAVAN 2025』を実施する。今年は全国20か所を巡る予定。
「もったいない」にも
ウエルネスを。
必要な皆様にお届けできますようにすべてがお得な
価格に
とりあえず前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠っていたり、
破棄されていたり。
こんな商品にも健康な状態（＝ウエルネス）
で皆様にお届け続けます。
