9/20(日）9:30～ 音楽で楽しむBarre（バー）トレーニング 　アメリカ・韓国で人気のBarreメソッドを体験！

【レッスン内容】

"音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、姿勢改善・体幹強化・しなやかなボディラインづくりを目指す60分。
最初の15分は、ダンスの要素を取り入れたシンプルなムーブメントで、全身を気持ちよくほぐしながらウォームアップ。ダンス経験は不要なので、初めての方も安心してご参加いただけます。
その後は、バレエ・ピラティス・ヨガの要素を取り入れたBarreトレーニングで、インナーマッスルまでしっかりアプローチ。音楽に乗って楽しく動きながら、自然と姿勢や身体の使い方も整えていきます。

アメリカでNBAダンサー・Barreマスターティーチャーとして活動してきたTomomiが、アメリカや韓国で人気のBarreメソッドにダンスのエッセンスを加えた、ここでしか体験できない特別なクラスです！"

「404 Not Found」× LIFE TUNING DAYS コラボレーション

渋谷駅直結・渋谷サクラステージ4F「404 Not Found」——
クリエイティブな熱気が交差する注目の最新拠点で、特別なウェルネス体験をお届けします。
ダイナミックな大画面に映し出される「光と音」に包まれながら、自らの「身体の動き」に耳を澄ます時間。
デジタルとアナログが美しく溶け合う空間で、自分本来のリズムを取り戻し、あなただけのウェルネスのカタチを見つけてみませんか？

レッスンで気持ちよく身体を動かしたあとは、嬉しい【選べる1ドリンク付き】。
アルコールも含む豊富なメニューからお好きな一杯を選んで、心地よい余韻に浸っていただけます。

天候を気にせず立ち寄れる渋谷駅直結の洗練された空間で、心も体も満たされる贅沢なひとときをお過ごしください。

＊今後もイベント情報などの発信をお届けするために、「404 Not Found」の
Instgramフォローのご協力を当日お願いさせて頂きますのでよろしくお願いいたします。
「404 Not Found」　Instagram→404_shibuya

講師：Tomomi
Instagram →tomocheer / barre_tomo