LTD MAGAZINE

あなたはどれ?[数量限定]Thermo mugとLTDとの コラボレーションタンブラーが登場。

あなたはどれ?[数量限定]Thermo mugとLTDとの コラボレーションタンブラーが登場。

6月21日、国際ヨガデーに発売!!LIFE TUNING DAYS ×thermo mug【LTD限定】コラボレーションタンブラー 数量限定となりますので、お早めに!! 【THE DAY紹介商品】LTD限定 CORE BOTTLE ¥3,600スタイリッシュでスマートなデザインの真空断熱2重構造タンブラーにLTDの可愛いデザインが入った限定品。大容量500mlタイプの取っ手付きが持ち運びにも便利ですね。【THE DAY紹介商品】LTD限定 UMBRELLA BOTTLE MINI「折り畳み傘をイメージしたシンプルデザイン」¥2,200   スリムなサイズ感と手馴染み良い形で小さくても保温保冷機能はそのままに。手のひらにすっぽりのサイズ感。※容量190ml, 直径:55mm, 高さ:165mm, 重量:180g 【THE DAY紹介商品】LTD限定 GRIP TUMBLER  ¥3,100 グリップがついており手が小さい女性もグリップのおかげで開け閉めがし易く、ちょっとした移動のときも指に引っ掛けて持ち運びが可能です! ※タンブラーの収益金は全てLTDコミュニティの成長資金に充てさせていただきます。 【thermo mug】thermo mug は、スタイリッシュなデザインと優れた保温・保冷機能を備える二重構造のキッチンウェアブランドとして 2000 年に日本で誕生しました。 「18-8 ステンレス」を取り入れた製品は、温かさと冷たさをそのままに “飲みごろ”...

あなたはどれ?[数量限定]Thermo mugとLTDとの コラボレーションタンブラーが登場。

6月21日、国際ヨガデーに発売!!LIFE TUNING DAYS ×thermo mug【LTD限定】コラボレーションタンブラー 数量限定となりますので、お早めに!! 【THE DAY紹介商品】LTD限定 CORE BOTTLE ¥3,600スタイリッシュでスマートなデザインの真空断熱2重構造タンブラーにLTDの可愛いデザインが入った限定品。大容量500mlタイプの取っ手付きが持ち運びにも便利ですね。【THE DAY紹介商品】LTD限定 UMBRELLA BOTTLE MINI「折り畳み傘をイメージしたシンプルデザイン」¥2,200   スリムなサイズ感と手馴染み良い形で小さくても保温保冷機能はそのままに。手のひらにすっぽりのサイズ感。※容量190ml, 直径:55mm, 高さ:165mm, 重量:180g 【THE DAY紹介商品】LTD限定 GRIP TUMBLER  ¥3,100 グリップがついており手が小さい女性もグリップのおかげで開け閉めがし易く、ちょっとした移動のときも指に引っ掛けて持ち運びが可能です! ※タンブラーの収益金は全てLTDコミュニティの成長資金に充てさせていただきます。 【thermo mug】thermo mug は、スタイリッシュなデザインと優れた保温・保冷機能を備える二重構造のキッチンウェアブランドとして 2000 年に日本で誕生しました。 「18-8 ステンレス」を取り入れた製品は、温かさと冷たさをそのままに “飲みごろ”...

[幸福学]前野教授監修、今日の心と身体を 診断するツールLIFE TUNING TODAYって?

[幸福学]前野教授監修、今日の心と身体を 診断するツールLIFE TUNING TODAYって?

Life Tuning Daysから、心と身体をTuning(整える)するためのセルフチェック診断ツール【Life Tuning Today】がリリースされました。(サイト:https://life-tuning-today.com/)Life Tuning Today診断とは・・・今日1日の自分の心と身体の状態を見つめるための診断ツールです。自分の直観に従って質問に答えていくことで、今の心と身体の状態が結果に出てきます。そして、あなたの状態に合わせたアクションのヒントもお伝えしていきます。   そこで、今回はヨガ講師であり、心を扱う専門家『臨床心理士』として活動する南 舞さんに【Life Tuning Days】を実際に試してもらい、感想を伺いました! 【Life Tuning Today】を使ってみてどうでしたか? いくつかの項目に答え終わると、このような画面に切り替わるのですが(下記参照)「カラーのグラデーションでその日の自分のコンディションが表れるのって新鮮!」って思いました。これまでいろんな診断ツールを見てきた中で、点数などに数値化されるものはよく見たことがありますが、数値だけだと「○点、○パーセントだから良い、悪い」とジャッジをしたくなってしまいませんか?そういった思考を心理学では【白黒思考】という言い方をしますが、そういった思考ってストレスを生み出しやすくしてしまうんです。 何事も白黒どちらかにはっきりする事って難しい時もありますよね。なので、カウンセリングの中では「白と黒の中にグレーがあって、それがグラデーションのようになると良いね」という風にお伝えする事があります。この診断ツールはまさにそういうカウンセリング的な思考を表しているような感じがして、カウンセラーの立場としてはとても好感が持てました。    −開発チームの方ともお話しされたようですが、どうでしたか? よく心理テストって巷でありますよね。あの質問項目ってどこから持ってきたのかな?とか信頼性・妥当性があるのかな?とか職業柄気になってしまうんですよ(笑)慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科 前野 隆司 教授 開発チームの皆さんとお話しさせていただいたのですが、こちらの質問項目は慶應大学の前野先生が提唱された【幸福学】をベースに、エビデンスのある質問項目が採用されていると知り、安心できました。開発チームの皆さんと私の中での共通認識だったのが、『心に関することは、侵襲性が高くなってしまったり、その人の思考や感情に大きな影響を与える場合があるからこそ、根拠のあるしっかりとしたツールを使って行きたいよね。』ということ。 私たちカウンセラーも、エビデンスに基づいた安全なセラピーを提供することを義務付けられています。そういう意味でエビデンスがしっかりしている診断ツールというのは安心して周りにオススメできますね。また、印象的だったのが『Life Tuning Todayを使う事で、人と比べず、自分のベストなバランスを見つけていって欲しい』ということでした。 診断ツールって『あなたは〇〇タイプです!』というような表現をするものがありますよね。それもおもしろいと思うのですがどうしても他人と比べてしまいがち。 ヨガのクラスでもカウンセリングでも他人と比べるのではなく、自分にとって心地よいバランスを見つけることの大切さを伝えていますが、【Life Tuning Today】はそういうステレオタイプ的な診断をしないのが良いと思いました!...

[幸福学]前野教授監修、今日の心と身体を 診断するツールLIFE TUNING TODAYって?

Life Tuning Daysから、心と身体をTuning(整える)するためのセルフチェック診断ツール【Life Tuning Today】がリリースされました。(サイト:https://life-tuning-today.com/)Life Tuning Today診断とは・・・今日1日の自分の心と身体の状態を見つめるための診断ツールです。自分の直観に従って質問に答えていくことで、今の心と身体の状態が結果に出てきます。そして、あなたの状態に合わせたアクションのヒントもお伝えしていきます。   そこで、今回はヨガ講師であり、心を扱う専門家『臨床心理士』として活動する南 舞さんに【Life Tuning Days】を実際に試してもらい、感想を伺いました! 【Life Tuning Today】を使ってみてどうでしたか? いくつかの項目に答え終わると、このような画面に切り替わるのですが(下記参照)「カラーのグラデーションでその日の自分のコンディションが表れるのって新鮮!」って思いました。これまでいろんな診断ツールを見てきた中で、点数などに数値化されるものはよく見たことがありますが、数値だけだと「○点、○パーセントだから良い、悪い」とジャッジをしたくなってしまいませんか?そういった思考を心理学では【白黒思考】という言い方をしますが、そういった思考ってストレスを生み出しやすくしてしまうんです。 何事も白黒どちらかにはっきりする事って難しい時もありますよね。なので、カウンセリングの中では「白と黒の中にグレーがあって、それがグラデーションのようになると良いね」という風にお伝えする事があります。この診断ツールはまさにそういうカウンセリング的な思考を表しているような感じがして、カウンセラーの立場としてはとても好感が持てました。    −開発チームの方ともお話しされたようですが、どうでしたか? よく心理テストって巷でありますよね。あの質問項目ってどこから持ってきたのかな?とか信頼性・妥当性があるのかな?とか職業柄気になってしまうんですよ(笑)慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科 前野 隆司 教授 開発チームの皆さんとお話しさせていただいたのですが、こちらの質問項目は慶應大学の前野先生が提唱された【幸福学】をベースに、エビデンスのある質問項目が採用されていると知り、安心できました。開発チームの皆さんと私の中での共通認識だったのが、『心に関することは、侵襲性が高くなってしまったり、その人の思考や感情に大きな影響を与える場合があるからこそ、根拠のあるしっかりとしたツールを使って行きたいよね。』ということ。 私たちカウンセラーも、エビデンスに基づいた安全なセラピーを提供することを義務付けられています。そういう意味でエビデンスがしっかりしている診断ツールというのは安心して周りにオススメできますね。また、印象的だったのが『Life Tuning Todayを使う事で、人と比べず、自分のベストなバランスを見つけていって欲しい』ということでした。 診断ツールって『あなたは〇〇タイプです!』というような表現をするものがありますよね。それもおもしろいと思うのですがどうしても他人と比べてしまいがち。 ヨガのクラスでもカウンセリングでも他人と比べるのではなく、自分にとって心地よいバランスを見つけることの大切さを伝えていますが、【Life Tuning Today】はそういうステレオタイプ的な診断をしないのが良いと思いました!...