About
からだとこころ、そして渋谷を巡って、わたしが整う1週間。
この1週間は、ウェルネスを「ひとつのプログラムを受けて終わる体験」ではなく、街を巡りながら、こころとからだの状態が巡っていく都市型ウェルネス体験です。
舞台は渋谷。平日は渋谷全体を日常の導線に沿って巡り、仕事帰りやすきま時間にも立ち寄れる形で体験をひらきます。
週末は渋谷サクラステージ周辺を中心に体験を集約し、より濃い時間を生み出します。
この1週間に開かれる多彩なプログラムは、次の5つのテーマを軸に編まれています。
- メグル:気分を軽やかに動かし、楽しさを感じられる
- ユルメル:緊張をほどき、自分のリズムを取り戻す
- ヒラク:感覚や気分をひらき、街や人との新しい接点に出会う
- ツナガル:人と出会い、共感や会話が生まれる
- ツヅケル:小さなウェルネスアクションを持ち帰り、日常で続けられる
巡るほどに、自分の状態が少し変わる。出会うほどに、街の見え方が少し変わる。 この1週間で目指すのは、渋谷という都市の中に、整いが日常の選択肢として立ち上がる状態です。
Event Overview
WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026
Presented by 東急不動産
※プログラム提供時間はタイムスケジュールにてご確認をお願いいたします。
マーケット・カフェ開催日時
2026年6月27日(土)10:00-18:00
2026年6月28日(日)10:00-18:00
ウェルネスマーケット:ウェルネスに関する商品・ブランドの体験・販売・展示など
ウェルネスコンテンツ:各種測定(姿勢、足など)、リラックス体験(疲労回復、リラックスプログラム)など
ウェルネスカフェ:交流ができるカフェエリア
レッスンプログラム:有料 ※事前申し込み制
Time Schedule
Weekday
| 日時 | 講師 | レッスンタイトル | ジャンル | ロケーション |
|---|---|---|---|---|
| 6/24 Wed. 19:30 - 20:15 (45min) | Orie | よが。|LIFE TUNING DAYS×タワーアワー 体験クラス | ヨガ | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/25 Thu. 19:00 - 20:00 (60min) | MAMI | TRULY program | 心と体のゆらぎに寄り添う、自分を整える骨盤ヨガ&ホルモンケア | タワーのアワー体験クラス | ヨガ×座学 | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/26 Fri. 19:30 - 20:15 (45min) | Yuna | Pilates Body Refresh Flow|LIFE TUNING DAYS×タワーアワー 体験クラス | ピラティス | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
Saturday
| 日時 | 講師 | レッスンタイトル | ジャンル | ロケーション |
|---|---|---|---|---|
| 6/27sat. 9:00-10:00 (60min) | SHIHO | 巡りヨガ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/27sat. 9:00-10:30 (90min) | 風花 | 巡る、ひらく、整う。 Urban Wellness Yoga & Run | ヨガ | 渋谷サクラステージ 4F|404 Not Found |
| 6/27sat. 10:00-10:45 (45min) | SATOMI | MEGURU FLOW YOGA – 街と呼吸する45分 | ヨガ | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/27sat. 10:30-11:30 (60min) | 呉山賢治 | beat and breath | ヨガ | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/27sat. 10:30-11:30 (60min) | 三品茜 | 1日を丁寧にはじめるヨガ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/27sat. 11:00-12:00 (60min) | Moemi | Music Feel Yoga ~Release & Glow~ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 4F|404 Not Found |
| 6/27sat. 11:10-11:55 (45min) | Mao | 空の下で深呼吸〜渋谷でツナガルヨガ〜 | ヨガ | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/27sat. 11:55-12:55 (60min) | 髪林靖子 / 榛村友宏 | ウェルネススクランブルヨガ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/27sat. 12:00-13:00 (60min) | Grace | POP PILATES by GRACE OURA | ピラティス | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/27sat. 12:20-13:05 (45min) | PILATES TRAINERS | その場で変わる!!姿勢整うメグルカラダ体験 | フィットネス | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/27sat. 12:30-13:30 (60min) | 池田莉子 | スタイルアップYOGA 『夏までに体を引き締めたいあなたへ♪』 | ヨガ | 渋谷サクラステージ 4F|404 Not Found |
| 6/27sat. 13:20-14:20 (60min) | 上崎菜保子 | 内側を見つめる時間 〜リラックスヨガ〜 | ヨガ | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/27sat. 13:30-14:30 (60min) | 松本莉緒 | メタボリックシェイプヨガ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/27sat. 13:30-14:15 (45min) | marin | Sunlala Happy Flow ~毎日のごきげんをつくるヨガ~ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/27sat. 14:00-15:00 (60min) | のが(のがちゃんねる) | 「からだをひらくと、つづけたくなる。」 ―全身燃焼トレーニング&ストレッチ― | フィットネス | 渋谷サクラステージ 4F|404 Not Found |
| 6/27sat. 14:40-15:25 (45min) | Aili | 巡る、整う、動き出す。 | フィットネス | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/27sat. 14:45-15:45 (60min) | Yui | 「骨盤底筋エクササイズ」で内から美姿勢づくり(女性限定クラス) | ピラティス | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/27sat. 15:00-16:00 (60min) | 山 桃子 | 心の脂肪を落とすヨガ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/27sat. 15:30-16:30 (60min) | Satomi | Inside Flow | ヨガ | 渋谷サクラステージ 4F|404 Not Found |
| 6/27sat. 15:50-16:35 (45min) | Komomo | BODYMAKE -キツイけどなぜか楽しい!? | フィットネス | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/27sat. 16:10-17:10 (60min) | 井上敦子 | ヨガニドラ ― 思考を脱ぎ捨てる | ヨガ | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/27sat. 16:30-17:30 (60min) | YUMA | Music Feel Yoga®︎ — Masquerade Experience | ヨガ | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/27sat. 17:00-17:45 (45min) | Ran | 週末のご褒美 Sunset Reset Yoga | ヨガ | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/27sat. 17:00-18:00 (60min) | NOB | マインドフルネスヨガ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 4F|404 Not Found |
| 6/27sat. 18:00-19:00 (60min) | 西林さき / TSUKI | Feel the Flow Yoga めぐりを整えしなやかボディへ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
Sunday
| 日時 | 講師 | レッスンタイトル | ジャンル | ロケーション |
|---|---|---|---|---|
| 6/28sun. 9:00-10:00 (60min) | 内田恭子 | マインドフルネス ブレスメディテーションヨガ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/28sun. 9:00-10:30 (90min) | Kim Chika | Feel the Flow — ヨガ&ラン渋谷 都会の中で五感をひらき、心地よく巡る休日のはじまり | ヨガ×ランニング | 渋谷サクラステージ 4F|404 Not Found |
| 6/28sun. 10:00-10:45 (45min) | 河島陽子 | ボディメイクキャンプ | フィットネス | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/28sun. 10:30-11:30 (60min) | 倉本ななこ | Release & sound | ヨガ | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/28sun. 10:30-11:30 (60min) | 飯野ともみ / Shioli | 親子でふれあいベビトレヨガ | 親子ヨガ | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/28sun. 11:00-12:00 (60min) | 村岡優子 | 頑張らなくてもいい。バレエ×筋トレでつくる、しなやかな軸と機能美 | フィットネス | 渋谷サクラステージ 4F|404 Not Found |
| 6/28sun. 11:10-11:55 (45min) | 宮分恋佳 | 呼吸にゆだねて、めぐる時間 | ヨガ | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/28sun. 11:55-12:55 (60min) | 伊藤ゆり | 心地よいヨガ 〜ゆるめて、ひろげて、安定させる 〜 | ヨガ | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/28sun. 12:00-13:00 (60min) | Ayu Joseph | Zumba®︎ | フィットネス | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/28sun. 12:20-13:05 (45min) | Honoka | 巡りのフローヨガ~心と身体が軽くなる~ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/28sun. 12:30-13:30 (60min) | Kazuna | インサイドフロー | ヨガ | 渋谷サクラステージ 4F|404 Not Found |
| 6/28sun. 13:20-14:20 (60min) | 梅澤 友里香 | My vision YOGA to Vinyasa | ヨガ | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/28sun. 13:30-14:30 (60min) | 田辺莉咲子 | はじめての Active Fit〜楽しく体を動かす軽運動クラス~ | フィットネス | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/28sun. 13:30-14:15 (45min) | 鷲田智志保 | めぐる FLOW — Breath & Move | ヨガ | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/28sun. 14:00-15:00 (60min) | 山口陽平 | FLOW YOGA | ヨガ | 渋谷サクラステージ 4F|404 Not Found |
| 6/28sun. 14:40-15:25 (45min) | まり | MARI ALIGN-ビューティーストレッチ- | ヨガ | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/28sun. 14:45-15:45 (60min) | Maki / Yuna | 本来の自分に戻る、ほどいて動くピラティス | ピラティス | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/28sun. 15:00-16:00 (60min) | 相楽のりこ | 軸から整う、しなやかな身体へ — Flow Essence — TODAYYOGA®プラクティス | ヨガ | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/28sun. 15:50-16:35 (45min) | 関真亜子 | 〜鍼灸師が届ける〜 「いま」の滞りを解くセルフケアヨガ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 屋外(3F)|にぎわいSTAGE |
| 6/28sun. 16:10-17:10 (60min) | 鈴木一平 | 呼吸が深まるヨガセッション | ヨガ | 渋谷サクラステージ 7F|渋谷ウェルセンター |
| 6/28sun. 16:30-17:30 (60min) | 首藤瑞希 | ファンクショナルヨガ | ヨガ | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
| 6/28sun. 18:00-19:00 (60min) | 佐藤舞 / 作山拓生 / 太田創士 | BODYCOMBAT & LES MILLS SHAPES | フィットネス | 渋谷サクラステージ 3F|イベント特設会場 (ブルームゲート) |
Lesson
Location
東急プラザ表参道 オモカド「おもはらの森」
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-30-3
https://www.tokyu-plaza.com/omokado/
※東急プラザ表参道6Fになります。
※6/22-6/26に開催される「ウェルネス図書館」の会場となります。
渋谷サクラステージ|ブルームゲート(イベント特設会場)
〒150-6207 東京都渋谷区桜丘町1-4 渋谷サクラステージ 3F イベントスペース(ブルームゲート)JR渋谷駅新南口 駅直結
https://www.shibuya-sakura-stage.com/
渋谷サクラステージ|SHIBUYA ウェルセンター(タワーのアワー)
〒150-6207 東京都渋谷区桜丘町1-4 渋谷サクラステージSHIBUYAサイド SHIBUYAタワー7F
https://b-connect-ltd.jp/place/#place-top
会場の行き方
渋谷サクラステージ|にぎわいSTAGE
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 渋谷サクラステージ3F にぎわいSTAGE
https://www.shibuya-sakura-stage.com/
渋谷サクラステージ |404 Not Found
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 渋谷サクラステージ SHIBUYA SIDE 4F https://www.404shibuya.tokyo/
土日体験コンテンツ
チケット購入はこちら
注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場の受付でお伝えください。
【イベント開催について】
・本イベントは屋内になります。※にぎわい広場のみ外会場となります。
・本イベントはヨガマットのご用意がございます。また、ヨガマットは新品ではございません。気になる方はヨガマットまたはヨガタオルをご持参ください。
・更衣室、着替えのスペースはございません。動きやすい服装でお越し下さい。
・当日は、記録・広報(マーケティング)目的で写真/動画撮影を行い、LIFE TUNING DAYS公式Instagramおよび公式ホームページ等に掲載する場合がございます。撮影が難しい場合は、当日イベントスタッフまでお声がけください。
【当日の受付、退出について】
・(受付について)受付前にお待ちいただくスペースがございません。
受付開始時間になりましたら受付場所までお越しください。
・(退出について)
レッスン終了後、1度ご退場をお願いしております。
続けてレッスンを受講される方も1度ご退場をお願いいたします。
※荷物をおいての場所取りは出来かねます。
【雨天時について】
・雨天開催※にぎわい広場のレッスンのみ中止となります。
※中止の判断は前日19:00頃になります。中止の場合は登録メールへお知らせさせていただきます。 開催の場合はご連絡いたしませんのでご了承ください。
※主催者判断中止はチケット代金をご返金させて頂きます。
【イベントキャンセルについて】
期間中でしたら、キャンセル・ご返金が可能です。
レッスン開催日によってキャンセル日が異なります。チケットページにてご確認ください。
キャンセル期間が過ぎたご欠席の場合はご返金ができかねますのでご了承ください。
(キャンセル・ご返金を希望される方はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からお問い合わせください。)
その他、ご不明な点がございましたらsupport@life-tuning.jpまでご連絡ください。
主催
主催:東急不動産株式会社
イベント協力(企画制作): LIFE TUNING Journey 実行委員会
協力:東急不動産SCマネジメント株式会社
- 選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。
- 新しいウィンドウで開きます。