3/1（日）13:00～春に向けて「心と身体のデトックスヨガ」

¥3,500

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TICKETの種類レッスン

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3月LIFE TUNING DAYS Daily Event テーマ
Rest & Restore | 変化を楽しむ–季節の変わり目の心身バランスを整えます

【Lesson内容】
生活に変化が起きやすい春は、心も身体がなんだか落ち着かない...
そんな春に向けて、デトックス効果の高いヨガポーズで心と身体を整えていきます。
深い呼吸をしながら、身体と心の要らないものを、ぜーんぶ外にリリースしていきましょう。

＼会場：Roots Fitness DAIKANYAMA ／
すべての人に、本質的な健康を。をテーマにストレスフリーなナチュラルな空間スタジオ。代官山駅から徒歩1分「Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）」2F
大きな窓から光が差し込むプライベート空間でレッスンをお楽しみいただけます。

開催日時	2026年3月1日(日) レッスン時間/ 13:00 - 14:00
場所	Roots Fitness DAIKANYAMA 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20番23号 Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山） MAIN棟2-11区画【フォレストゲート代官山アクセス】東急東横線「代官山」駅下車　徒歩1分　中央口向い
参加費	¥3,500‐ tax-in

当日スケジュール

12:45	受付
13:00 ↓ 14:00	屋内レッスン＊マットは会場にございます。＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
14:30	退室

ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年2月14日（土）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年2月15日（日）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

講師紹介

講師：レイナ
Instagram / linai___lina

レイナのプロフィールを見る

会社員としてフルタイムで働く中で、趣味で始めたヨガ。「周りと比べなくていい」というヨガのマインドに惹かれ、身体の使い方やヨガ哲学についてもっと学びたいと思い、全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング200時間(RYT200)、300時間(RYT300)をそれぞれ取得。
またインド・リシケシにてインド政府公認ヨガ資格を取得。

現在も会社員として働く傍ら、ヨガインストラクターとして週末を中心に都内スタジオにてクラスを担当。
ヨガを通して自分自身に集中することで、思考や身体が整い、マットを降りた後に、クリアでポジティブな気持ちになれるようなクラスを届けている。