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3/1(日)11:00~ 冷えと重さをリセットする、春準備のハタヨガ

3/1(日)11:00~ 冷えと重さをリセットする、春準備のハタヨガ

通常価格 ¥3,500
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3月LIFE TUNING DAYS Daily Event テーマ
Rest & Restore | 変化を楽しむ–季節の変わり目の心身バランスを整えます

【Lesson内容】
冬に溜まった冷えや重さをやさしく解き、骨盤まわりや股関節、背骨を無理なく動かしながら、呼吸とともに春に向けた体の土台を整えていきます。

\ 会場:Roots Fitness DAIKANYAMA
すべての人に、本質的な健康を。をテーマにストレスフリーなナチュラルな空間スタジオ。
代官山駅から徒歩1分「Forestgate Daikanyama(フォレストゲート代官山)」2F
大きな窓から光が差し込むプライベート空間でレッスンをお楽しみいただけます。

開催日時
2026年3月1日(日) 
レッスン時間/ 11:00 - 12:00
場所

Roots Fitness DAIKANYAMA
〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20番23号
Forestgate Daikanyama(フォレストゲート代官山)
MAIN棟2-11区画

【フォレストゲート代官山 アクセス】
東急東横線「代官山」駅下車 徒歩1分 中央口向い

参加費
¥3,500‐ tax-in 

 

 当日スケジュール
10:45
 受付
11:00

12:00
屋内レッスン
*マットは会場にございます。

新品ではないので気になる方はご持参ください。

12:30

退室


  

 

 ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
チケット
の発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
(持ち物)飲み物、タオル 
・(服装)動きやすい服装でお越しください。

・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年2月14日(土)23:59までキャンセル返金可能です。
2026年2月15日(日)以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点は
support@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

 

講師紹介


講師:臼居 実優
Instagram / miyuusui523
  臼居 実優のプロフィールを見る

ヨガを通して、自分自身を感じ、知る時間を届けたいと考えているヨガインストラクター。
自身の体と向き合ってきた経験から、「頑張る」よりも「気づく」ことを大切にし、今の自分に合った身体の使い方を見つけるヨガを伝えている。
食や日々の暮らしにも関心を持ち、心と体をトータルで整える視点を大切にしている。

やさしく見えて、実はしっかり体を使うクラスが特徴。

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LIFE TUNING DAYSDaily Event

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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