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3/5(木) 10:00~ | 季節のめぐりを整えるリセットヨガ | 平日昼クラス

3/5(木) 10:00~ | 季節のめぐりを整えるリセットヨガ | 平日昼クラス

¥3,500
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3月LIFE TUNING DAYS Daily Event テーマ
Rest & Restore | 変化を楽しむ–季節の変わり目の心身バランスを整える


【Lesson内容】
冬から春への季節の変わり目は、身体のだるさや睡眠の浅さいった「春の不調」を感じやすい時期です。
このクラスでは、ゆったりとした呼吸に合わせて身体を大きく動かし、乱れたバランスを整えていきます。
心身に溜まった緊張を解き放ち、軽やかな春を迎えるための土台を一緒に作っていきましょう♪

＼ 会場：Roots Fitness DAIKANYAMA ／
すべての人に、本質的な健康を。をテーマにストレスフリーなナチュラルな空間スタジオ。代官山駅から徒歩1分「Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）」2F
大きな窓から光が差し込むプライベート空間でレッスンをお楽しみいただけます。

開催日時
 2026年3月5日(木) 
レッスン時間/ 10:00 - 11:00
場所

Roots Fitness DAIKANYAMA
〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20番23号
Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）
MAIN棟2-11区画

【フォレストゲート代官山 アクセス】
東急東横線「代官山」駅下車　徒歩1分　中央口向い
参加費
 ¥3,500‐ tax-in　

 

 当日スケジュール
9:45
  受付
10:00
↓
11:00
屋内レッスン
＊マットは会場にございます。

＊新品ではないので気になる方はご持参ください。

11:30

退室

 　

 

 ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル 
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年2月18日（水）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年2月19日（木）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

 

講師紹介


講師：Honoka
Instagram / hono_yoga
  Honokaのプロフィールを見る

学生時代にインドヨガと出会い、その教えと実践に深く感銘を受け、インドヨガ講師として活動を始めました。 現在も学びを重ねながら、インドヨガを自身の軸として実践と指導を続けています。 ヨガがもたらす気づきや、より軽やかに生きるためのきっかけを多くの方に丁寧にお伝えすることを大切にしています。
【取得資格】全米ヨガアライアンス YT500取得　ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）  

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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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