月経痛に効く！骨盤底ピラティス〜一生使えるカラダの知識で美姿勢に〜

Name: 月経痛に効く！骨盤底ピラティス〜一生使えるカラダの知識で美姿勢に〜
Brand: LIFE TUNING DAYS
Price: 3500.0 JPY
Availability: InStock

¥3,500

”もったいない”OUTLET SOLD OUT

税込

チケット種類レッスンのみレッスン＋LUCAS浄化スプレー

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【レッスン内容】
女性の7割が経験するとされる月経痛。その原因の一つに『プロスタグランジン』という物質が関与しており、血流の悪化やストレスによって増加し、痛みを引き起こします。適度な運動は、プロスタグランジンの増加を抑える効果がわかっています。このレッスンでは、ピラティスを通して骨盤まわりの動きや呼吸を整え、健康的な姿勢とともに月経痛のセルフケアを実践的に学びます。カラダを整え、リフレッシュする時間を楽しみましょう！

■このレッスンは①レッスンのみ、②レッスン＆LUCAS浄化スプレーの2種類からご選択可能です。
＊浄化スプレーはイベント特別価格になりますのでこの機会にLUCASの世界観を体験してください。

▷LUCAS浄化スプレーとは？
ヨガ瞑想の際の空間浄化にもおすすめなポケットサイズの浄化スプレー。
LUCAS（ルカス）は自然界の浄化成分であるホワイトセージから抽出したエッセンシャルオイルを配合した、天然石がキラキラ輝く、浄化・リフレッシュ用スプレーです。
人工香料や保存料は一切使用せず天然由来成分100%で安心してご使用いただけます。石の種類によって香りも違います。香りは当日LIFE TUNING DAYS SHOPで選んで頂けます。

LUCASブランドページはこちらから

開催日時	2025年3月9日(SUN) 11:30～12:30
場所	東急プラザ渋谷4F 東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３（渋谷フクラス内）
参加費	①￥3,500 tax-in ヨガレッスンのみ ②￥4,700 tax- in ヨガレッスン＋LUCAS浄化スプレー

参加者特典

■【オブ・コスメティックス】
ソープオブヘア・1-G＆トリートメントオブヘア・2-G
毛髪を優しくいたわり、輝く艶を与えてしなやかでサラサラな髪に導くヘアサロン生まれのシャンプー＆トリートメントグレープフルーツの香り
＊サンプルパウチプレゼント

■【LTDウェルネス商品プレゼント】
LTDより人気ウェルネス商品アソートプレゼント

■【LTD SHOP 5%～10%オフクーポン】
LTD SHOPで使用できるオフクーポンプレゼント
OUTLETも含め全ての商品にご使用可能です。
＊レッスンチケット購入には使用できません。

＊お土産は画像参照ください。一部画像と実際のお渡しと異なりますのでご了承ください
*お土産はアソートになりますのでご了承ください。

当日スケジュール

11: 15	受付 ■東急プラザ渋谷4F LIFETUNINGDAYS ＊2Fエントランスは11:00 OPENです
11:30 ↓ 12:30	レッスン＊ヨガマットは会場にございます。＊ヨガマットのご準備はございますが新品ではないので気になる方はご準備ください。
12:30	■記念撮影

ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・着替えスペースは設けていますがスペースに限りがございますのですぐにご案内できない場合がございます。必ず動きやすい服装でお越しください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・館内自動販売機はございません。お飲み物はご持参ください。
＊マイボトルをご持参いただくとLTDショップにウォーターサーバーがございますのでご使用頂けます。
2025年2月21日(金）23:59まではキャンセルご返金可能です。
2025年2月22日(土）以降はご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

講師紹介

講師: Kanako

Instagram⇒ kanako_yobou

ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ

都内の整形外科/婦人科/泌尿器科で勤務する理学療法士兼、ピラティスインストラクター。腰痛から尿もれ、月経痛に対するパーソナルケアを伝えている。総合病院や整形外科での経験から手術する前に、痛くなる前に、姿勢や歩き方、自身のカラダのことを知ってもらう重要性を実感しています。自身の身体と向き合い、皆様の日常がより良くなれるサポートができればと思います。

資格　
理学療法士国家資格
ファンクショナルローラーピラティス®︎ミドルインストラクター
ガスケアプローチ(周産期ラベル)

”もったいない”にもウエルネスを。
必要な皆さまにお届けできますように
すべてがお得な価格に

少し前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠ってたり、
破棄されていたりします。

そんな商品にも健康な状態（＝ウエルネス）
で皆様にお届けしていく取り組みです。

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