3/21(日) 11:00~ | 呼吸・光・音 ～いのちを感じるヨガ～

3月LIFE TUNING DAYS Daily Event テーマ
Rest & Restore | 変化を楽しむ–季節の変わり目の心身バランスを整えます

【Lesson内容】
春の始まりに、自分を慈しむヨガを季節の変わり目、新年度へ向かう3月。
ありのままの心と体を受け入れ、優しくケアすることを大切にするヨガの時間
呼吸と感覚に意識を向けて、今この瞬間を感じるマインドフルネスヨガ。
慈悲の心と共に、セルフコンパッションを

【あなたと、あなたの大切な人たちが幸せでありますように】
深呼吸をしたい方、自律神経のバランスを整えたい方、自分をもっと大切にしたい方、ご参加お待ちしております。

LIFE TUNING DAYS× Crypto Cafe & Bar (クリプトカフェ＆バー）　
～YOGA×web3～
ｗeb3コミュニティを形成する恵比寿にあるCrypto Cafe & BarとLTDとのコラボレーションデイリーイベント。最新の映像・音響による圧倒的な没入体験と、BARカウンターでの交流が融合した次世代型ウェルネス拠点。ヨガや瞑想で自分を整え、レッスン後のコミュニティ形成までシームレスに叶う空間です。

■チケットは①レッスンのみ、②レッスン＋ドリンクの２種類から選べるチケットです。ドリンクはアルコールからソフトドリンクまでご準備ございます。

＊レッスン終了後にビールなどのアルコールやソフトドリンクを会場BARカウンターで選んで頂けます。
＊ドリンクはレッスンとセットの特別価格です。現地でもBARカウンターで購入可能ですが、レッスンとセットの価格とは異なりますので、レッスンとセットのチケットをお勧めいたします。

開催日時	2026年3月21日(土)  レッスン時間/ 11:00～12:00
場所	Crypto Cafe&Bar 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル２F ＊1Fファミリーマートのビル2F奥 ＊JR, 東京メトロ日比谷線 「恵比寿駅」より徒歩8分 ＊東急東横線 「代官山駅」より徒歩4分 ＊東急東横線 「中目黒駅」より徒歩7分
参加費	¥3,500‐ tax-in　（レッスンのみ） ￥4,000-tax-in(レッスン＋ドリンク）

 

参加者特典

・LTDレッスン参加クーポン ・レッスン＋ドリンクチケットのドリンクは特別価格になっております。

当日スケジュール

10:30	受付
11:00 ↓ 12:00	屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
12:00～12:30	記念撮影＆ドリンク
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ご注意事項

注意事項及びお願い 【チケットについて】 ・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。 ・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。 【持ち物、会場について】 （持ち物）飲み物、タオル  ・（服装）動きやすい服装でお越しください。 ・着替えスペースはトイレになりますので動きやすい服装でお越しください ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。 【キャンセル返金期間ついて】 ・このレッスンは2026年3月6日（金）23:59までキャンセル返金可能です。 ＊2026年3月7日（土）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。 キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

 

講師紹介

講師：坂田直美
Instagram / naomi_yogi__

 坂田直美 のプロフィールを見る

元小学校教員、ヨガ・瞑想講師
ヨガ、特に瞑想をすることで内側と向き合い、自分自身を愛することの大切さを実感。
幸せの循環を多くの人に伝えたいと思い2021年7月よりヨガ講師の道へ

"今、この瞬間"に意識を向けてマインドフルヨガを主軸に活動。内観そして呼吸をし、徐々に自分を知ることで日々小さな幸せに目がいくようになる。
日々の当たり前を大切にできるようになった経験から、日常にヨガはあると実感。

自律神経は自分で整えられる
テーマは【ほ】ぐして【ゆ】るめて【リ】ラックス。
自主開催クラスはクチコミ300件突破！世界中の人々に｢日常にヨガを｣を広めるべく日々活動中。

・Yogafest Yokohama 2024-2025出演
・第1回 YOGI甲子園 ファイナリスト
・［sn］super.natural ambassador

　　　　
 

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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。