3/27(金) 19:45~ | Sleep Wellness Yoga 春先のゆらぐ心と身体に
3/27(金) 19:45~ | Sleep Wellness Yoga 春先のゆらぐ心と身体に
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3月LIFE TUNING DAYS Daily Event テーマ
Rest & Restore | 変化を楽しむ–季節の変わり目の心身バランスを整える
【Lesson内容】
春先は環境の変化や花粉の飛散など心身共にストレスを感じやすい季節。また冬の間に蓄積した毒素の排出も相まって、より重怠さを感じやすくもなります。
こちらのクラスは金曜の夜に、ゆったりと心身を調整し、穏やかな週末を過ごす為のキャンドル&アロマリラクゼーションのヨガクラスです。
空間に漂うウッディハーバルなアロマの香りにより、高ぶった神経を鎮静、呼吸が深まっていくのを感じます。
また熟睡を妨げる心身の力みや緊張をヨガのポーズで優しくストレッチし、肉体的な凝りをほぐしつつ、一週間使った心身へのご褒美時間をお過ごし頂けます。
こちらのクラスに参加された多くの方が、その晩、熟睡出来て翌朝スッキリした朝を迎えられたとのご感想を頂いております。是非一度ご体験下さい。
＼ YOYOGI-PARK “まなぶ” ／
週末の夜。わたしを整える都心のウェルネス体験をしませんか。
ほんもの体験を通して、わたしの時間をつくっていただき、心を整え、体を鍛える。よって、自分らしく輝くこと＝今の自分をもっと好きになること。
未来のわたしに贈る、ほんものの時間。
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開催日時
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2026年3月27日(金) レッスン時間/ 19:45 - 20:45 |
| 場所 |
東京都渋谷区神南1丁目1番1号 3階 YOYOGI-PARK “まなぶ” ・原宿駅 徒歩7分 ・明治神宮駅（1番出口） 徒歩7分 ・渋谷駅 徒歩12分 |
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参加費
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¥3,500‐ tax-in |
| 当日スケジュール |
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19:30
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受付 |
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19:45
↓ 20:45 |
屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
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21:00 |
退室 |
| ご注意事項 |
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注意事項及びお願い 【持ち物、会場について】 【キャンセル返金期間ついて】 |
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講師紹介
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taoのプロフィールを見る
世界中を旅しながらあらゆるスタイルのヨガを体験し、新たな価値観や型にハマらない自由なマインドをライフスタイルとして発信し続ける旅人ヨガ講師。
講師としてのキャリアを積み重ねる一方で、コロナ渦以降は主にウェルネスの分野に特化したイベントのプロデュースに力を入れ、様々な企業とのコラボイベントを開催。
現在はLIFE TUNING DAYSのイベントキャスティングも務める一方で、定期的にバリ島でのリトリートを開催。またバリ島への移住を視野に現在はバリと東京での二拠点生活をゆるーく実践中。
【保有資格】
・全米アライアンス200時間
インドリシケシにて取得
・タイ式マッサージセラピスト
タイチェンマイにて取得
・タイ式ヨガルーシーダットン
・ハーブボールセラピスト等
・ANIMAL FLOW LEVEL.1
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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。
