5/17(日) 14:30~ | 思考を脱いで、感覚へ。 — City Reset Yoga — ［ Daily Event ］

LIFE TUNING DAYS 定期レッスンプログラム

＂Daily Event＂
SHIBUYA WELL CENTER 
OPENING EVENT！

2026年4月より、LIFE TUNING DAYSの新たな拠点となった
国際医療施設「SHIBUYAウェルセンター」にて、Daily Eventのオープニングイベントを開催します！

SHIBUYAウェルセンターは、
心と身体を整えるきっかけに出会える、ウェルネス・ウェルビーイングの共創施設。
誰もがウェルネスをもっと身近に、そして日常の中で自然に感じられるように、オフィスワーカーを始めとした地域の方々にが商品の体験や身体の測定、さまざまなイベントを通じて、そのきっかけをお届けしています。

5月17日のオープニングイベントでは、スペシャルな4名の講師が登壇！
日々の中で誰もが感じている悩みに寄り添った、特別クラスをご用意しました。

まずはここから。
ウェルネスを「特別なこと」にするのではなく、
日常の中で自然に触れて、選んで、
“無理なく続けられる習慣”にしてみませんか？

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【レッスン内容】
「脳の疲れ」を脱ぎ捨てて、五感が目覚める。自分をリセットする1時間。

情報過多な都会で、麻痺しがちな「感じる力」を取り戻しませんか？
渋谷の喧騒を離れ、ヨガとニドラで心身をニュートラルに整える特別なセッションです。

■ なぜ「五感」を解放するのか？
日々、無意識に五感を遮断し、思考に偏りすぎている現代人。
アーサナでしっかり動き、全身の血流を巡らせ、「触覚」を呼び覚ますことで、頭でっかちになった自分をリセット。しっかり体を動かした先に、本当のリラックスが待っています。

■ 溶ける、究極の15分
後半は、声のガイドに身を委ねる「ヨガニドラ」。
聴覚以外のスイッチをOFFにすることで、潜在意識から深く癒やされ、目覚めたときには視界がクリアになるような、研ぎ澄まされた感覚を体験してください。

忙しく働くあなたにこそ届けたい、アーバン・ウェルネスの決定版。
五感をひらき、のびのびと自由な自分に戻る時間をぜひご一緒しましょう。