5/23(土) 14:00~ | ストレッチハタフロー

5月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Reset & Flow | 詰まりを流してスッキリ – 気持ちいい呼吸と開放ストレッチ

【Lesson内容】
静的なストレッチでじっくり伸ばしながら、呼吸に合わせた動的なフロー要素も取り入れ、自然と体をほぐしていくハタヨガです。
肩・背中・腰を中心に全身を伸ばし、心も体も開放。
春の軽やかな季節感を感じながら、気持ちいい呼吸とストレッチで日常の緊張をすっきり流していきます。

LIFE TUNING DAYS× Crypto Cafe & Bar (クリプトカフェ＆バー）　
～YOGA×web3～
ｗeb3コミュニティを形成する恵比寿にあるCrypto Cafe & BarとLTDとのコラボレーションイベント。最新の映像・音響による圧倒的な没入体験と、BARカウンターでの交流が融合した次世代型ウェルネス拠点。ヨガや瞑想で自分を整え、イベント後のコミュニティ形成までシームレスに叶う空間です。

■チケットは①レッスンのみ、②レッスン＋ドリンクの２種類から選べるチケットです。ドリンクはアルコールからソフトドリンクまでご準備ございます。

＊レッスン終了後にビールなどのアルコールやソフトドリンクを会場BARカウンターで選んで頂けます。
＊ドリンクはレッスンとセットの特別価格です。現地でもBARカウンターで購入可能ですが、レッスンとセットの価格とは異なりますので、レッスンとセットのチケットをお勧めいたします。

開催日時	2026年5月23日(土)  レッスン時間/ 14:00～15:00
場所	Crypto Cafe&Bar 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル２F ＊1Fファミリーマートのビル2F奥 ＊JR, 東京メトロ日比谷線 「恵比寿駅」より徒歩8分 ＊東急東横線 「代官山駅」より徒歩4分 ＊東急東横線 「中目黒駅」より徒歩7分
参加費	¥3,500‐ tax-in　（レッスンのみ） ￥4,000-tax-in(レッスン＋ドリンク）

 

参加者特典

ウェルネス サンプルセット

当日スケジュール

13:45	受付
14:00 ↓ 15:00	屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
15:00～15:30	記念撮影＆ドリンク
15:30	退出

 

ご注意事項

注意事項及びお願い 【チケットについて】 ・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。 ・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。 【持ち物、会場について】 （持ち物）飲み物、タオル  ・（服装）動きやすい服装でお越しください。 ・着替えスペースはトイレになりますので動きやすい服装でお越しください ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。 【キャンセル返金期間ついて】 ・このレッスンは2026年5月8日（金）23:59までキャンセル返金可能です。 ＊2026年5月9日（土）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。 キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

 

講師紹介

講師： Mao
Instagram/ mao_yoga435

  Mao のプロフィールを見る

神奈川県在住。学生時代は陸上競技に打ち込み、怪我をきっかけにヨガと出会う。
現在は、都内・横浜を拠点に活動。
定期クラスのほか、地元・茨城県日立市では、JR日立駅展望スペースにてヨガクラス「HITACHI STATION YOGA」 を主催。
また、各地のヨガイベントにも登壇し、より多くの人にヨガの魅力を届けている。

忙しない日常を過ごすなかで、
ヨガを通して、心と体に少しの余白をつくるきっかけになれたら。
そんな思いで活動しています。
お会いできることを楽しみにしております。

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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。