5/23(土) 10:00~ | 「心（こころ）」をひらく、初夏のデトックスフロー

5月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Reset & Flow | 詰まりを流してスッキリ – 気持ちいい呼吸と開放ストレッチ

【Lesson内容】
5月下旬、季節が初夏へと移り変わる心地よい時期。
重だるい梅雨の気配を感じる前に、体と心の「詰まり」をまるごとリセットしませんか？

東洋医学でこの時期大切にしたい「脾（ひ）」を整えて体の巡りをスムーズにし、
溜まったものをデトックス！

深い呼吸とともに、内側から溢れ出すエネルギーを全身に届けます。
夏を迎えるための「しなやかで力強い体」を一緒に作りましょう！

詰まりを流した後に訪れる、心と体の解放感をぜひ体感しに来てください。

LIFE TUNING DAYS× Crypto Cafe & Bar (クリプトカフェ＆バー）　
～YOGA×web3～
ｗeb3コミュニティを形成する恵比寿にあるCrypto Cafe & BarとLTDとのコラボレーションイベント。最新の映像・音響による圧倒的な没入体験と、BARカウンターでの交流が融合した次世代型ウェルネス拠点。ヨガや瞑想で自分を整え、イベント後のコミュニティ形成までシームレスに叶う空間です。

■チケットは①レッスンのみ、②レッスン＋ドリンクの２種類から選べるチケットです。ドリンクはアルコールからソフトドリンクまでご準備ございます。

＊レッスン終了後にビールなどのアルコールやソフトドリンクを会場BARカウンターで選んで頂けます。
＊ドリンクはレッスンとセットの特別価格です。現地でもBARカウンターで購入可能ですが、レッスンとセットの価格とは異なりますので、レッスンとセットのチケットをお勧めいたします。

開催日時	2026年5月23日(土)  レッスン時間/ 10:00～11:00
場所	Crypto Cafe&Bar 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル２F ＊1Fファミリーマートのビル2F奥 ＊JR, 東京メトロ日比谷線 「恵比寿駅」より徒歩8分 ＊東急東横線 「代官山駅」より徒歩4分 ＊東急東横線 「中目黒駅」より徒歩7分
参加費	¥3,500‐ tax-in　（レッスンのみ） ￥4,000-tax-in(レッスン＋ドリンク）

 

参加者特典

ウェルネス サンプルセット

当日スケジュール

9:45	受付
10:00 ↓ 11:00	屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
11:00～11:30	記念撮影＆ドリンク
11:30	退出

 

ご注意事項

注意事項及びお願い 【チケットについて】 ・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。 ・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。 【持ち物、会場について】 （持ち物）飲み物、タオル  ・（服装）動きやすい服装でお越しください。 ・着替えスペースはトイレになりますので動きやすい服装でお越しください ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。 【キャンセル返金期間ついて】 ・このレッスンは2026年5月8日（土）23:59までキャンセル返金可能です。 ＊2026年5月9日（日）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。 キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

 

講師紹介

講師： Yoko
Instagram/ natural.breath15

 Yoko のプロフィールを見る

群馬県伊勢崎市を拠点に、解剖学・東洋医学・ヨガ哲学を融合させた多角的なアプローチで「心身の繋がり」を説くヨガ講師。
特に、女性の身体の根幹を支える「骨盤底筋ヨガ」の指導を得意とし、医療・介護現場から企業研修まで幅広いフィールドで実績を持つ。
「歳だからと諦めない」をモットーに、40歳から本格的にキャリアをスタートさせた自身の経験を活かし、人生の質を高めるためのマインドセットを提唱。

自宅サロン「natural breath」主宰
朝ヨガコミュニティ　Online salon grow インストラクター

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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。