5/24(日)15:00～ | Sunlala Happy Flow 〜初夏のエネルギーをチャージするハッピークラス〜

¥3,500

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TICKETの種類レッスン

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5月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Reset & Flow | 詰まりを流してスッキリ – 気持ちいい呼吸と開放ストレッチ

【Lesson内容】
太陽が高くなり、ポジティブなエネルギーが満ちてくる初夏。
その季節をさらに盛り上げる、ハッピーなヨガクラス。

まずは“いまここ”の感覚に自然とフォーカスしていく内観のひとときからスタート。
呼吸に合わせて全身を大きく動かすHappy Flowでエネルギーをチャージし、最後はたくさん動いた体をそっと癒すクールダウンへ。

終わるころには心も体も軽く、前向きなスイッチが入る1時間をお届けします。
みんなで楽しく、笑顔で動くことを大切にしています。
初心者の方も、初めての方も安心してご参加ください。

［こんな方におすすめ］
・初夏の気分を上げて、前向きになりたい
・体をのびのび動かしてスッキリしたい
・呼吸を深めて、頭をリセットしたい

［期待できる効果］
・呼吸が深まり、心が整う
・全身が温まり、巡りがよくなる
・こわばりがゆるみ、体が軽くなる
・気分が明るくなり、エネルギーが湧く

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＼会場：Roots Fitness DAIKANYAMA ／
すべての人に、本質的な健康を。をテーマにストレスフリーなナチュラルな空間スタジオ。代官山駅から徒歩1分「Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）」2F
大きな窓から光が差し込むプライベート空間でレッスンをお楽しみいただけます。

開催日時	2026年5月24日(日) レッスン時間/ 15:00 - 16:00
場所	Roots Fitness DAIKANYAMA 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20番23号 Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山） MAIN棟2-11区画【フォレストゲート代官山アクセス】東急東横線「代官山」駅下車　徒歩1分　中央口向い
参加費	¥3,500‐ tax-in

当日スケジュール

14:45	受付
15:00 ↓ 16:00	屋内レッスン＊マットは会場にございます。＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
16:30	退室

ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年5月9日（土）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年5月10日（日）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

講師紹介

講師：marin
Instagram / marinyogi

marinのプロフィールを見る

客室乗務員時代、新入訓練の時期にヨガに出会いました。早朝や深夜、時差のあるフライトが続く中でセルフケアとしてヨガを実践するうちに、体だけでなく心まで「ふわっと軽く、ハッピーにしてくれる」と実感しました。

現在は都内スタジオでの指導に加え、sunlala yoga communityを運営しています。体の不調改善や疲労回復をしたい方はもちろん、特にストレスを感じやすい方や、つい頑張りすぎてしまう方にこそヨガに触れてほしいと思っています。

私自身、ヨガの学びを深める中で肩の力がすっと抜け、以前よりずっと生きやすくなったと感じています。
「ヨガって、なんかいいじゃん」と、そんな気軽さで大丈夫。どうぞ気負わず、一緒にヨガしましょう！