6/5(金)19:45～ | 梅雨時期のデトックスヨガ
6/5(金)19:45～ | 梅雨時期のデトックスヨガ
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6月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Reset & Flow | 心と体のデトックス – だるさ・むくみを解消
【Lesson内容】
6月は気温や湿度や気温変化で自律神経が乱れやすく、不調を感じやすくなる人が1年で最も多い月の一つです。
ベーシックな誰でもできるポーズの中でアプローチを定めて呼吸に合わせて動いていきます。
＼ YOYOGI-PARK “まなぶ” ／
週末の夜。わたしを整える都心のウェルネス体験をしませんか。
ほんもの体験を通して、わたしの時間をつくっていただき、心を整え、体を鍛える。よって、自分らしく輝くこと＝今の自分をもっと好きになること。
未来のわたしに贈る、ほんものの時間。
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開催日時
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2026年6月5日(金) レッスン時間/ 19:45 - 20:45 |
| 場所 |
東京都渋谷区神南1丁目1番1号 3階 YOYOGI-PARK “まなぶ” ・原宿駅 徒歩7分 ・明治神宮駅（1番出口） 徒歩7分 ・渋谷駅 徒歩12分 |
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参加費
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¥3,500‐ tax-in |
| 当日スケジュール |
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19:30
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受付 |
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19:45
↓ 20:45 |
屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
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21:00 |
退室 |
| ご注意事項 |
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注意事項及びお願い 【持ち物、会場について】 【キャンセル返金期間ついて】 |
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講師紹介
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講師：YUKO
Instagram / yuko__official__
YUKOのプロフィールを見る
元々ボイストレーナーをしていて、身体を使う事を覚えて欲しいなぁと思っていた時にヨガに出会いました。
2019年からホットヨガスタジオの講師になり、平均40名ほどの受講率をキープ。 今ではモデル事務所でメンタルや身体作りに特化したレッスンをしたり、個別オンラインイベントなど開催。
忙しい日々を送っていると、ついつい自分の事は後回しになりやすい。いつの間にか疲れていたり傷ついていたり。がないようにヨガを通して自分を知る時間に。 こうしなくてはいけない。こうであらなくてはいけない。という考え方を程よく手放し、自分らしい自分のためのヨガをしていただきたいなと思っています。
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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。
