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6/7(日) 14:00~ | 微睡みの音浴ヨガ -クリスタルボウルで脳の休息-

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¥3,500
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6月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Reset & Flow | 心と体のデトックス – だるさ・むくみを解消

【レッスン内容】
 頭の中がずっと忙しいあなたへ。
日常のスイッチをオフにして、心地よい「微睡（まどろ）み」に身を委ねてみませんか？
前半はゆったりとしたフローで凝り固まったからだをほどき、後半はクリスタルボウルの生演奏に全身を包まれる、贅沢なシャヴァーサナタイム。

音の振動は細胞レベルで緊張を和らげ、脳波を深い休息へと導きます。心と体がふわりと軽くなり、「深く眠れる」からだへ整っていく感覚をぜひご体感ください。

開催日時
 2026年6月7日(日)
14:00～15:00
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費
 レッスン ¥ 3,500-tax in


 当日スケジュール
13: 30
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
14:00
↓
15:00


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

15:00
↓
15:15

 記念撮影
 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年5月23日(土）　23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年5月24日(日）からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介


講師：陽蘭
Instagram / crystal_yoran

  陽蘭のプロフィールを見る

眠れるリトリートサロンHitsuji（宮城・仙台）主宰。
バリ島でのRYT200取得を機に、ヨガ・タイ古式マッサージ・クリスタルボウルの3軸を統合した独自のスタイルを確立。奏者として培った「振動とリズムへのシンエステシア（共感覚）」をヨガに落とし込み、身体のslack（ゆるみ）を捉え、重心移動で深める繊細なガイドを得意とする。
ポーズの形を超え、音の振動と呼吸によって「思考をやすみ、五感をひらく」プロセスにより、海の中を漂うような心地よい一体感へと誘う。

現在は仙台・東京を拠点に、国内外で『深い静寂と繋がるリトリート体験』を届けている。


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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