10/25(土）9:30～ リフレッシュヨガ
10/25(土）9:30～ リフレッシュヨガ
渋谷区スポーツ協会メンバーサイトへの登録後、ご予約が必要です。【予約サイトを見る】よりアクセスしていただき、ご登録がお済でない方はご登録のちにメンバーサイトよりご予約お願い致します。
【レッスン内容】
１つ１つの動きを丁寧に行いながら、呼吸と動きを合わることで朝から代謝を高めリフレッシュに繋げます。出来るか出来ないかより、自分と向き合うことを意識して自分らしいヨガが出来ることを目指します。初心者の方も大歓迎です。ヨガを通して好きな自分になっていきましょう。
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開催日時
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2025年10月25日(土) レッスン時間/ 9:30～10:30 |
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〒151-0071 東京都渋谷区本町4-39-1 ・渋谷区 本町CC 本町コミュニティセンター ・受付/1F総合受付 ・レッスン会場/3F スタジオ |
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参加費
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￥1,800 tax-in ＊ご予約は「予約サイトを見る」よりおねがいいたします。 ■当日は、本町コミュニティーセンター1F総合受付にて、「会員証」のご提示をお願いいたします。 ＊メンバーサイトログイン→マイページ→会員証 |
| 当日スケジュール |
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9:00
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受付 /1F総合受付 |
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9:30
↓ 10:30 |
・レッスン会場／3F スタジオ ＊マットは会場にございます。 （新品ではないので気になる方はご持参ください） |
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10:30～ |
退出 |
| ご注意事項 |
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キャンセル、その他、お問い合わせは渋谷区本町コミュニティセンター |
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講師紹介
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YUKOのプロフィールを見る
元々ボイストレーナーをしていて、身体を使う事を覚えて欲しいなぁと思っていた時にヨガに出会いました。 2019年からホットヨガスタジオの講師になり、平均40名ほどの受講率をキープ。 今ではモデル事務所でメンタルや身体作りに特化したレッスンをしたり、個別オンラインイベントなど開催。 忙しい日々を送っていると、ついつい自分の事は後回しになりやすい。いつの間にか疲れていたり傷ついていたり。がないようにヨガを通して自分を知る時間に。 こうしなくてはいけない。こうであらなくてはいけない。という考え方を程よく手放し、自分らしい自分のためのヨガをしていただきたいなと思っています。
「もったいない」にも
ウエルネスを。
必要な皆様にお届けできますようにすべてがお得な
価格に
とりあえず前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠っていたり、
破棄されていたり。
こんな商品にも健康な状態（＝ウエルネス）
で皆様にお届け続けます。
