10/8(水) | PILATES Body Energize クラス｜Yuna【MORNING WELLNESS Project】
10/8(水) | PILATES Body Energize クラス｜Yuna【MORNING WELLNESS Project】
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＼働く女性の“朝”をチューニングする新習慣／
本チケットは、10月8日(水)開催のチケットです。
お申込後の、キャンセルは前日の18時まで可能です。ただし、以降のキャンセル、当日の欠席はご返金出来かねますので、予めご了承ください。
開催前日20時までにお申し込みが0名の場合は、開催を中止いたします。
【MORNING WELLNESS Project】が10月より始動！
渋谷・原宿エリアで働く女性のためのオリジナルPILATESプログラム。毎週月曜と水曜の朝30分、その日の気分や週の流れに合わせた内容で、心と身体を整えます。
「自分のために朝を使う」新しい習慣を、このプログラムから始めてみませんか。
■ドロップインチケット（1回券）
2,500円（税込）※1回券のお申込方は必ず、1回券でお申し込みをお願いします。
初めての方や、都度参加で気軽に利用したい方におすすめです。
※各開催クラスのチケットページから事前予約が必要です。
■回数券
継続的に通いたい方には回数券がお得です。
・5回券：10,000円（税込）／有効期限3ヶ月
・10回券：15,000円（税込）／有効期限6ヶ月
■プログラム内容
毎週、月・水の朝にレッスンが開催されます。本チケットは水曜日クラスです。女性ワーカー向けのクラスにしておりますので、お仕事のパフォーマンスはもちろん、目標やライフスタイルをより良くしていきたい方におすすめのプログラムになっています。30分でもしっかり効果が期待できますので、ぜひ体験してみてください！
●Monday PILATES（Body Awake Program）
凝り固まった肩や背骨をほぐし、全身を心地よく目覚めさせるプログラム。
新しい週の始まりを「リセット＆リチャージ」する時間を提供します。
●Wednesday PILATES（Body Energize Program）
コアを整えて全身をダイナミックに動かし、前に進むエネルギーを生み出すプログラム。週半ばに「突破と加速」を後押しします。
いずれも 株式会社PILATES TRAINERS代表 髙橋牧子（Maki）氏監修 により、忙しい女性のライフスタイルにフィットし、朝の30分で効果を実感できる構成となっています。
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■開催概要
開始日：2025年10月1日（水）～ 毎週月曜・水曜
時間：7:30-8:00（受付7:15～）
会場：代々木公園（神南一丁目地区）BESTAGE 2階「Spot.Yoyogi Park」
定員：20名
参加費：1回 2,500円／5回券 10,000円／10回券 15,000円（税込）
プログラムパートナー：PILATES TRAINERS Maki（髙橋牧子）
講師：Yuna
申込方法：事前申込制（当日も空きがあれば参加可）※必ず、参加する曜日クラスのお申し込みをお願いします。
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■LIFE TUNING DAYS × 渋谷未来デザイン
このプロジェクトは両者の共創から生まれた取り組みです。仲間とウェルネスをシェアしながら、新しいつながりやライフスタイルを広げていきます。
＜一般社団法人渋谷未来デザインについて＞
渋谷未来デザインは、ダイバーシティとインクルージョンを基本に、渋谷に住む人、働く人、学ぶ人、訪れる人など、渋谷に集う多様な人々のアイデアや才能を、領域を越えて収集し、オープンイノベーションにより社会的課題の解決策と可能性をデザインする産官学民連携組織です。都市生活の新たな可能性として、渋谷から世界に向けて提示することで、渋谷区のみならず社会全体の持続発展につながることを目指しています。
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開催日時
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2025年10月8日(水) レッスン時間 / 7:30～8:00 |
| 場所 |
〒151-0041 東京都渋谷区神南1-1-1 代々木公園（BESTAGE） |
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参加費
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| 当日スケジュール |
| 7:15 | 受付 ｜Spot. Yoyogi Park（屋内スタジオ） |
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7:30
↓ 8:00 |
レッスン ＊マットは会場にございます。 （新品ではないので気になる方はご持参ください） |
| 8:30 | 完全退館 |
| 終了 |
| ご注意事項 |
注意事項及びお願い※必ず、ご確認ください。【チケットについて】 【レッスンについて】
【キャンセルついて】 その他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します |
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講師紹介
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YUNAのプロフィールを見る
♦YUNA IKAWA (井川 祐奈 )
仕事もプライベートも全力で楽しみたい、29歳フリーランストレーナーです。
好奇心の強さから、あれもこれも挑戦してはやることに追われ、寝ても疲れが取れない日々を過ごしていました。夜になると未完了のタスクに心がざわつき、自信まで揺らぐことも。時には、夜中に24時間ジムへ行き、マシンの上で眠ってしまったこともありました。
そんな私を変えてくれたのが「朝起きてやろう習慣」。
シンプルに、1日の順番を変えただけ。健康は欠かせないものだから、まず運動から一日を始める。この習慣が、今の私を支えています。
実は私は、運動が得意なタイプではありませんでした。
トレーナー歴の半分以上は、自己肯定感の低さでいっぱい。
それでも「自分に合うものがあるはず」と探し続けて出会ったのが、ピラティスでした。
ピラティスがもたらしてくれたのは、身体の変化だけではありません。
姿勢が整い、不調が軽くなると、心まで前向きに。心と身体の調和がとれることで、仕事もプライベートも自然と余裕と自信が生まれました。
だからこそ、ピラティスをしたことがない方にも、この体感をぜひ味わっていただきたいです！きっと、運動も、朝活も、見方を少し変えるだけで生活や人生が変わります！！ぜひ、一緒に頑張りましょう！
【活動実績】
⚫ POWERSPOT ピラティスインストラクター
⚫ SOGO Sisters イベントリーダー
⚫ BEERPILATES.JP 主催
⚫ PEAK PURSUITS アスレティックトレーナー
⚫ ARC PERSONAL TRAINING GYM 研修担当
＜保有資格＞
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
・上級救命講習修了（CPR）
・PILATES CONNECTION（Reformer/Cadillac/Tower）
・POP PILATES® 認定インストラクター
注意事項
注意事項
＊上記時間は目安ですので変動することがございますのでご了承ください。
注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場の受付でお済ませください。
【イベント開催について】
・本イベントは屋外になります。熱中症・寒さ対策お願いいたします。
・本イベントはヨガマットがございません。ご自身でお持ちいただくようお願いいたします。
・本イベントは着替える場所がございません。動きやすい格好でお越しください。
【雨天時について】
小雨は開催になります。
＊中止の判断は前日18:00頃になります。中止の場合は登録メールへお知らせさせていただきます。 開催の場合はご連絡いたしませんのでご了承ください。
※主催者判断中止はチケット代金をご返金させて頂きます。
【イベントキャンセルについて】
本イベントはキャンセル返金が不可になりますのでご了承ください。
その他、ご不明な点がございましたらsupport@life-tuning.jpまでご連絡ください。
