12月28日（日）The closing of the year〜 ココロとカラダのデトックス ヨガ&サウンドヒーリング【 NOB/ Shizuka コラボレーションクラス】【本日 11月25日（火）20:00チケット発売】
12月28日（日）The closing of the year〜 ココロとカラダのデトックス ヨガ&サウンドヒーリング【 NOB/ Shizuka コラボレーションクラス】【本日 11月25日（火）20:00チケット発売】
獲得予定ポイント:40PT
ログインしてポイントを確認する受取状況を読み込めませんでした
プレミアム Yoga Day！&Wellness Market Fes. 12/27(土)-28(日) 開催決定！
1年間頑張った心と体に感謝を込めて、ウェルネスとお得を詰め込んだ2日間を、
同時開催します⭐
【レッスン内容】
今年一年、頑張り続けたココロとカラダに、リセット＆リリース の時間を。
マインドフルネスYogaで呼吸と動きを丁寧に感じながら、内側に意識を向けていきます。
やさしいアーサナを通して、自律神経のバランスを整え、身体に溜め込んだ緊張や疲れをゆっくり手放していきましょう。
クラスの後半は、シャバアサナ（仰向けのリラクゼーション）でのシンギングボウル・サウンドヒーリング。
倍音の響きが深いリラクゼーションへと導き、心のざわつきや余分な思考を静かに解きほぐします。
音の波に身をゆだね、全身がリセットされていく感覚を味わってください。
【マインドフルネスYogaとは】
「今、ここ」に100%注意を向け、心と身体で起こっていることをありのまま観察する「気づき」のトレーニング。
基本的なヨガのポーズを丁寧に行いながら、ポーズや呼吸の身体感覚を注意深く観察していきます。
瞬間瞬間、身体を観察し続けることで、自覚力が高まります。 また自分自身が感じていることを評価や判断を入れず受け容れる心のあり方のトレーニングでもあるので、自分に対する思いやりや共感力も深まっていきます。
【サウンドヒーリングとは】
音の振動や倍音を使って、心と体のバランスを整えるヒーリングです。
シンギングボウルの響きは、脳波をリラックス状態へ導き、緊張や不安を和らげます。
1年の疲れやストレスを解きほぐし、音に身をゆだねながら、今年の振り返りや来年の抱負をイメージすると、心も体もすっきりと整えます
ーーーーーーーーーーーーーーーー
同時開催！【Wellness Market Fes. - 年末超特大SALE！】
普段ご愛用のウェルネスアイテムや、気になっていたあの商品が、この日限りの
【超特大SALE価格】に！
自分へのご褒美や、年末年始に向けたストックにも最適です。掘り出し物を見つけにきてください。
🛍SALE品が更にお得になる、参加者限定クーポンもプレゼント！
要チェック！レッスン参加者様限定の豪華プレゼント企画も実施！
参加するだけで、さらに素敵なプレゼントが当たるチャンス！を各クラス準備。
ぜひこの機会に、プレミアムヨガレッスンにご参加ください。
・参加者全員がもらえるプレゼントは、下記【参加者特典】よりチェック！
|
開催日時
|
2025年12月28日(日) レッスン時間/ 13:15～14:45 |
| 場所 |
東急プラザ渋谷4F 東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ （渋谷フクラス内） |
|
参加費
|
￥4,000 tax-in |
参加者特典
|
①LTDおすすめ WELLNESS SET
肌や髪に優しい洗浄成分を採用し、輝く艶を与えてしなやかでサラサラな髪に洗いあげます。傷んだ髪を補修するシルクとキトサン誘導体、日差しから髪を保護するルチン誘導体配合。爽やかなグレープフルーツの香り。 トリートメントオブヘア・2-G ■Soorb（ソーブ） お試しやお出かけに便利な２粒入りをプレゼント。
皮脂を分解する酵素は使わず、古い角質を分解するパパイン酵素だけを配合。 …and more ②Wellness Market Fes. 限定特別クーポン 10～15%OFF!! LTD SHOPで使用できるオフクーポンプレゼント! |
| 当日スケジュール |
|
13:00
|
受付 *4F LIFETUNINGDAYS (2F エントランスは11:00 OPEN) |
|
13:15
↓ 14:45 |
屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
|
14:45～ |
・プレゼント大会 |
| ご注意事項 | |
注意事項及びお願い 【レッスンについて】 【キャンセル返金期間ついて】 |
|
講師紹介
|
講師: NOB
NOB /Shizukaのプロフィールを見る
【NOB】日本ヨーガ瞑想協会認定講師 e-RYT500 Mindfulness Meditation指導者 ヨガ指導歴は18年を超える。様々なスタイルのヨガを学び、自身の経験をもとに 「心地よく、分かりやすく」をモットーに 日常に活かせる身体の使いかたや心の在り方を伝えている。 初心者から上級者まで幅広く ほんの少しの意識や身体の使い方のコツで ポーズを安全かつ安定に導く指導と 包容力のあるアジャストメントが定評。 また「身体は履歴書」を掲げ 自分の身体を責任持って最後まで使い切るためのさまざまな「セルフケア」をお伝えし、 衣食住に渡り、多数のオーガニックブランドのアンバサダーを務めている。 ヨガフェスタやオーガニックライフTokyoなどをはじめとする数々のイベントに登壇。 本やCMの監修にも携わるなど幅広く活動中。
【Shizuka】幼い頃、母の癌の闘病をきっかけに自然療法に関心を持つ。旅行で訪れたバリ島で受けたトリートメントに深い癒しを感じ、セラピストの道へ。スーザン・ステイン氏に師事。 ネパールにてシンギングボウルを学び、ボディワークや瞑想にシンギングボウルを統合した独自のスタイルでセラピーを施術。 クライアントから自身の感覚で感じたメッセージを渡す。 現在は海の近くで自宅サロンや各地で活動中。
「もったいない」にも
ウエルネスを。
必要な皆様にお届けできますようにすべてがお得な
価格に
とりあえず前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠っていたり、
破棄されていたり。
こんな商品にも健康な状態（＝ウエルネス）
で皆様にお届け続けます。
注意事項
注意事項
＊上記時間は目安ですので変動することがございますのでご了承ください。
注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場の受付でお済ませください。
【イベント開催について】
・本イベントは屋外になります。熱中症・寒さ対策お願いいたします。
・本イベントはヨガマットがございません。ご自身でお持ちいただくようお願いいたします。
・本イベントは着替える場所がございません。動きやすい格好でお越しください。
【雨天時について】
小雨は開催になります。
＊中止の判断は前日18:00頃になります。中止の場合は登録メールへお知らせさせていただきます。 開催の場合はご連絡いたしませんのでご了承ください。
※主催者判断中止はチケット代金をご返金させて頂きます。
【イベントキャンセルについて】
本イベントはキャンセル返金が不可になりますのでご了承ください。
その他、ご不明な点がございましたらsupport@life-tuning.jpまでご連絡ください。
