【2024 WELLNESS SCRAMBLE!】ASANA MANDALA フロー
【2024 WELLNESS SCRAMBLE!】ASANA MANDALA フロー
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【レッスン内容】
背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にし前屈・後屈・ツイスト・逆転
どれにも繋がり快適な心身を作り出すフロークラスです。
『マンダラ=聖なる円・輪』マンダラを描くようにゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で体や心の内側へと眼を開いて行きましょう。
オールレベルの方にご参加頂けます。
■Shibuya Sakura Stageの会場は、大きなスクリーンでの映像と音楽の特別な空間を
体験して頂けます!
渋谷で『心と身体を整える』
このプロジェクトを通して、渋谷の東急不動産の施設で
ヨガやウェルビーイングを手軽に日常的に体験することができる場所をつくっていく。
人々が自分の健康や健康的な生き方に関心を持ち、環境に配慮する意識が高まる街を目指す。
【がっこう「ヨガマット」プロジェクト:ドネーションクラス】
このクラスはドネーションクラスです。渋谷区立小中学校PTA連合会 ご協力のもと、
収益の一部をドネーションとして渋谷区小中学校を中心にヨガマットをプレゼント
する取り組みです。
開催日時
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2024年4月6日(SAT) 14:45~15:45 |
場所 |
Shibuya Sakura Stage 3階 Eventspace「BLOOM GATE」 東京都渋谷区桜丘町1番1号ほか *渋谷駅直結 https://www.shibuya-sakura-stage.com/access/ *レッスン会場は室内です(雨天開催です) |
参加費
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¥3,500‐tax in |
当日スケジュール |
14 : 30
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受付
*Shibuya Sakura Stage 3階 Eventspace |
14 : 45
↓ 15 : 45 |
レッスン *ヨガマットのご準備はございます |
15 : 45
↓ |
記念撮影 |
ご注意事項 | |
(Shibuya Sakura Stageの建物内はまだ工事中の箇所もあり、今回は特別開放での
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講師紹介
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講師:柳本和也