【2024 WELLNESS SCRAMBLE!】 いまここ立ち戻るヨガ&サウンドバス 【SOLDOUT】
【2024 WELLNESS SCRAMBLE!】 いまここ立ち戻るヨガ&サウンドバス 【SOLDOUT】
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【レッスン内容】
このクラスでは、深い呼吸をしながら身体を少しずつほぐし、中盤では呼吸の流れに乗りながら、フローを通して、自分に寄り添い動いていきます。
最後は座位で穏やかにポーズと呼吸を深め、クリスタルボウルを使ったサウンドバスに入ります。
様々な文化や時代の流れを創り出す渋谷で、身体と心の調和を大切にしていく文化が広がり一人一人がいまの自分に気づき、ゆるませ、本来の自分に立ち戻る、そんなきっかけになれたら嬉しいです。
■期間中、東急プラザ渋谷では全館 "Beauty&Wellness WEEK"を開催 !
期間限定フードメニューや、Beauty&Wellness体験を全館で楽しんで頂けますので
ランチ、ディナー、ショッピング、特別体験などヨガレッスン以外も
東急プラザ渋谷館内で1日お楽しみに頂けます!
渋谷で『心と身体を整える』
このプロジェクトを通して、渋谷の東急不動産の施設で
ヨガやウェルビーイングを手軽に日常的に体験することができる場所をつくっていく。
人々が自分の健康や健康的な生き方に関心を持ち、環境に配慮する意識が高まる街を目指す。
開催日時
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2024年4月6日(SAT) 18:00~19:00 |
場所 |
東急プラザ渋谷4F 東京都渋谷区道玄坂1丁目2−3 (渋谷フクラス内) |
参加費
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¥2,500‐tax in |
当日スケジュール |
17:45
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受付(東急プラザ渋谷3F 111-ICHI ICHI ICHI )
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18:00
↓ 19:00 |
レッスン (東急プラザ渋谷3F 111-ICHI ICHI ICHI )*ヨガマットのご準備はございます
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19:00 |
記念撮影 |
ご注意事項 | |
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。 |
講師紹介
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講師:永田舞美
Instagram⇒https://www.instagram.com/mami__nagata/
プロフィール