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【2024 WELLNESS SCRAMBLE!】ハピヨガフィット® - 音楽×ヨガ×フィットネス -【SOLDOUT】

【2024 WELLNESS SCRAMBLE!】ハピヨガフィット® - 音楽×ヨガ×フィットネス -【SOLDOUT】

通常価格 ¥2,500
通常価格 OUTLET価格 ¥2,500
”もったいない”OUTLET SOLD OUT
税込
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【レッスン内容】

ヨガの要素を取り入れたフィットネスプログラムで、音楽に合わせて動くことで楽しく運動できます♫音楽は生活を豊かにしてくれて、静かな呼吸のヨガも好きですが、良い音楽で体を動かすことが私は大好きです!

クラス中に筋力トレーニングを組み込んでいるため、体幹が鍛えられ、柔軟性も向上します!深い呼吸と動きを組み合わせ、エネルギーを高めることで「動く瞑想」と呼ばれる感覚もぜひ感じてください!身体が柔らかいとか、できるできないではなく、自分が体を動かしていくこと自分の体との関係はずっと続いていくからこそ、私は形にとらわれないようにしています♡

自分の時間とエネルギーの使い道を選ぶ事って大切!このクラスを受けた後の自分の気持ちも是非大切にしてもらえたら嬉しいです!
私は名古屋から来ましたが大好きな渋谷!若い頃から憧れて何度も来ているこの渋谷の街からみなさんと一緒にウエルネスの発信をしていきたいです!当日は皆様とハピヨガフィット®を一緒にできることを楽しみにしています♫



■期間中、東急プラザ渋谷では全館 "BeautyWellness WEEK"を開催 !
期間限定フードメニューや、Beauty&Wellness体験を全館で楽しんで頂けますので
ランチ、ディナー、ショッピング、特別体験などヨガレッスン以外も
東急プラザ渋谷館内で1日お楽しみに頂けます!





渋谷で『心と身体を整える』
このプロジェクトを通して、渋谷の東急不動産の施設で
ヨガやウェルビーイングを手軽に日常的に体験することができる場所をつくっていく。
人々が自分の健康や健康的な生き方に関心を持ち、環境に配慮する意識が高まる街を目指す。





開催日時
2024年4月7日(SUN)
16:00~17:00
場所
 東急プラザ渋谷4F
東京都渋谷区道玄坂1丁目2−3 (渋谷フクラス内)
参加費
¥2,500‐tax in



 当日スケジュール
15:45
 受付

(東急プラザ渋谷4F LIFE TUNING DAYS )


16:00

17:00
レッスン (東急プラザ4F)

ヨガマットのご準備はございます
が新品ではないので気になる方はご準備ください。

17:00

記念撮影



 ご注意事項

■ご質問が多い内容を下記に記載しておりますので、必ず下記ご一読ください

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日オフィシャルカメラマンが撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますので、
   NGな方は当日STAFFにお声がけください。
・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・着替えスペースは設けていますがスペースに限りがございますので動きやすい服装でお越しください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
(館内自動販売機はございません。マイボトルをご持参いただくとLTD shopのウォーターサーバーをご利用頂けます)

・2024年3月20日 23:59まではキャンセルご返金可能です。
2024年3月21日からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。
*2024年3月20日までにキャンセルご返金ご希望の方はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡宜しくお願いいたします。


講師紹介


講師:杉下綾

Instagram⇒https://www.instagram.com/honeywaxxaya/

プロフィール

杉下綾/ヨガフィットトレーナー
「また会いたい!」と思われる超実践型フィットネストレーナー養成講座【AYAアカデミー】代表
10代はヒップホップダンスに情熱を注ぎ、アーティストのバックダンサーとして「ミュージックステーション」や「東京ガールズコレクション」に出演するなど、数々の大舞台を経験。またダンスインストラクターとしても活動し、そのキャリアは約20年以上。20代後半ヨガの資格を取得。 愛娘を出産してからもヨガインストラクターとしての知見を深め、「YOGA JAPAN」「世界遺産yoga」といった大規模イベントにも講師出演するほか、ヨガイベントの企画・主催などにも精力的。
さらに、ダンサーとしての経験を生かした、音楽に合わせたヨガの要素を取り入れたフィットネス「ハピヨガフィット」や、スポーツ指導理論(ハルメソッド)とヨガを掛け合わせた姿勢改善プログラム「SHISEIクラス®」を創設。短時間で効果抜群の「フィットサーキット」クラスも開催中!
ハッピーで元気になれる笑顔いっぱいのクラスが大人気の講師。フィットネスを通じて心や体を満たすことを伝えながら、一方で、生徒のレベルやクラスの雰囲気に合わせた居心地のいい空間作りも得意としている。
プライベートでは、2014年 結婚、出産、離婚を経て、2021年 再婚。
ありのままで自然体なSSN発信が女性やママからの熱い支持を受けている。
2023年〜朝活(オンライン姿勢クラス)をスタート!女性が輝く場所「フラミンゴマーケット(マルシェ)」主催!夢はウェルネスコミュニティーを広げ、自分の周りの人たちの心と体をHAPPYにすることです♡

  


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