2/20（金）19:30 ～ 温め、ゆるめるヨガ
2/20（金）19:30 ～ 温め、ゆるめるヨガ
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2月LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」
テーマ：Rest & Restore | 冬のサビ落とし – 体を目覚めさせるケア
【Lesson内容】
寒い2月。丁寧に体を動かし内側からじんわりと温めていきましょう。
最後は使った体を緩め、体も心も癒す金曜日の夜にしていきましょう。
＼ YOYOGI-PARK “まなぶ” ／
週末の夜。わたしを整える都心のウェルネス体験をしませんか。
ほんもの体験を通して、わたしの時間をつくっていただき、心を整え、体を鍛える。よって、自分らしく輝くこと＝今の自分をもっと好きになること。
未来のわたしに贈る、ほんものの時間。
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開催日時
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2026年2月20日(金) レッスン時間/ 19:30 - 20:30 |
| 場所 |
東京都渋谷区神南1丁目1番1号 3階 YOYOGI-PARK “まなぶ” ・原宿駅 徒歩7分 ・明治神宮駅（1番出口） 徒歩7分 ・渋谷駅 徒歩12分 |
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参加費
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¥3,500‐ tax-in |
| 当日スケジュール |
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19:15
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受付 |
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19:30
↓ 20:30 |
屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
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21:00 |
退室 |
| ご注意事項 |
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注意事項及びお願い 【持ち物、会場について】 【キャンセル返金期間ついて】 |
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講師紹介
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上崎菜保子のプロフィールを見る
幼少期からクラシックバレエを習い、その後モデルの仕事へ転身。 幼い頃からずっと"完璧"を求められる世界で活動し、心身共に疲れを感じながらもそれが普通だと感じていた。 体型維持のために始めたヨガで "ヨガをした後なんとなく心と体がスッキリする" 感覚が心地よく、コロナ禍で深めたいと思い4年前にRYT200を取得。 ヨガを深めていく中で"完璧"でなくていい事を教わり、生きやすさを感じている。 自身が経験してきた事、感じた事を大切にしながら生徒さんにお伝えてしている。
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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。
