2/22（日）12:00～ 春を待つ巡りヨガ-芯から温め、溜め込まない体へ-
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2月LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」
テーマ：Rest & Restore | 冬のサビ落とし – 体を目覚めさせるケア
【Lesson内容】
朝方や夜はまだ寒さが残る季節。
知らず知らずのうちに肩や背中に力が入り、こわばりを感じていませんか？
筋肉が強張ると体の巡りは滞り、冷えや重だるさ、そして冬特有の「溜め込み感」へとつながっていきます。
このクラスでは、関節や筋肉をやさしく丁寧に動かしながら、内側からじんわりと熱を生み出していきます。
深い呼吸に導かれるように血行が促され、体がゆるむにつれて心も静かにほどけていく時間。
芯から温まる心地よさを味わいながら、不要なものを手放し、軽やかな心身で春を迎える準備をしていきましょう。
＼ 会場：Roots Fitness DAIKANYAMA ／
すべての人に、本質的な健康を。をテーマにストレスフリーなナチュラルな空間スタジオ。
代官山駅から徒歩1分「Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）」2F
大きな窓から光が差し込むプライベート空間でレッスンをお楽しみいただけます。
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開催日時
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2026年2月22日(土) レッスン時間/ 12:00 - 13:00 |
| 場所 |
Roots Fitness DAIKANYAMA 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20番23号 Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山） MAIN棟2-11区画 【フォレストゲート代官山 アクセス】 東急東横線「代官山」駅下車 徒歩1分 中央口向い |
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参加費
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¥3,500‐ tax-in |
| 当日スケジュール |
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11:45
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受付 |
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12:00
↓ 13:00 |
屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
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13:30 |
退室 |
| ご注意事項 |
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注意事項及びお願い 【持ち物、会場について】 【キャンセル返金期間ついて】 |
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講師紹介
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Honokaのプロフィールを見る
学生時代にインドヨガと出会い、その教えと実践に深く感銘を受け、インドヨガ講師として活動を始めました。 現在も学びを重ねながら、インドヨガを自身の軸として実践と指導を続けています。 ヨガがもたらす気づきや、より軽やかに生きるためのきっかけを多くの方に丁寧にお伝えすることを大切にしています。
【取得資格】全米ヨガアライアンス YT500取得 ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）
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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。
注意事項
注意事項
＊上記時間は目安ですので変動することがございますのでご了承ください。
注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場の受付でお済ませください。
【イベント開催について】
・本イベントは屋外になります。熱中症・寒さ対策お願いいたします。
・本イベントはヨガマットがございません。ご自身でお持ちいただくようお願いいたします。
・本イベントは着替える場所がございません。動きやすい格好でお越しください。
【雨天時について】
小雨は開催になります。
＊中止の判断は前日18:00頃になります。中止の場合は登録メールへお知らせさせていただきます。 開催の場合はご連絡いたしませんのでご了承ください。
※主催者判断中止はチケット代金をご返金させて頂きます。
【イベントキャンセルについて】
本イベントはキャンセル返金が不可になりますのでご了承ください。
その他、ご不明な点がございましたらsupport@life-tuning.jpまでご連絡ください。
