3/8(日)｜講師 GRACE OURA｜LIFE TUNING DAYS SPECIAL EVENT ‒International Women’s Day-｜12:30- / 14:30-

イベントタイトル：LIFE TUNING DAYS SPECIAL EVENT　‐International Women's Day‐ ※女性限定イベントとなります。

国際女性デーを「心と身体で体感する日」へ。

忙しい日々の中で、私たちはつい自分自身の心と身体の状態に目を向ける時間を後回しにしてしまいがちです。「整える」ことは、気合で何かを頑張ることではなく、日常の中で自分をいたわる小さな積み重ねから始まります。スペシャル講師・ゲストのエネルギーを感じながら、まずはご自身の「今の状態」に気づき、リズムを取り戻し、日々をいきいきと過ごしていくきっかけとなる1日をお届けします。

Return to Your Rhythm ― リズムを取り戻そう ―

ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております。

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プログラム

●講師：GRACE OURA　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●レッスンタイトル：Bloom & Shine Pilates - 内側から輝くピラティス -(60分)

レッスン内容：音楽に合わせてアップテンポに身体を動かし、心拍数を高めながら、  全身にエネルギーを巡らせていくピラティスセッションです。 ペアワークを取り入れることで、周囲とのつながりやポジティブな空気を感じ、  「ひとりじゃない」「今の自分のままでいい」という安心感と高揚感を育てていきます。 後半は呼吸に意識を向け、背骨や胸まわりをやさしくひらくことで、  身体も心もふっと軽くなり、自然と笑顔がこぼれるような時間を目指しています✨

●SPECIAL トークショー（約60分）

今回レッスンを担当する、GRACEさん、1本目を担当するヨガ講師 山桃子さんに加えて、SPECIALゲストとして、超人気アーティストのバックダンサー、振付師として活躍中！周りをhappyにする笑い声と明るくポジティブなキャラクターで、総フォロワー数が650万人超えのクリエイターユニット「午前0時のプリンセス」としても活躍中のプロダンサー/クリエイター”JESSICAさん”、ウエディングドレスデザイナーであり、自らイベントのプロデュースまでとマルチに活躍している”いなちゃん”をお迎えして、国際女性デイの1日限りの特別なトークショーを企画しています。※トークショーは、トークショー付きチケットの方のみご参加いただけます。購入の際はご注意ください。

【登壇者情報】

・GRACE OURA（ピラティスインストラクター） @graceourpilates　　　　　　　　　　　　　　　　　　・山 桃子(ヨガインストラクター) @puudymomo 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・JESSICA（プロダンサー/クリエイター）@jessica_0825_jessica.　　　　　　　　　　　　　　　　　　・いなちゃん(ウエディングドレスデザイナー/イベントプロデューサー) @ina.810_surprise

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タイムテーブル

・トークショー　12:30-13:30

・転換　　　　　13:30-14:30　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全体写真、講師との写真撮影（ゲスト不可）、1本目のお客様の退館、2本目のレッスン参加者の入場、レッスン準備・設営（ヨガマット設置などがございます。トークショーからのご参加の方は、1時間ほどその場で待機となります。予めご了承ください。

・レッスン　　　14:30-15:30

※受付時間はレッスンのみの方は13:45-14:40（開場:14:00）。トークショー付きの方は11:45-12:30（開場:12:00）となります。イベント会場は事前にお並びいただくことはできかねます。また、開場の際はスタッフの誘導に必ず従っていただき、譲り合いながらお願いいたします。

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■チケットは①レッスンのみ(60分）②レッスン＋トークショー（60分＋60分）の２種類から選べるチケットです。定員：各50名　計100名

開催日時	2026年3月8日(日) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スペシャルトークショー時間/ 12:30-13:30 レッスン時間/ 14:30～15:30
場所	⼤崎駅より徒歩6分程度 ※購入者のみのご連絡となります。ご連絡はイベント開催1週間前にメールにてお送りいたします。（予定）
参加費	¥3,500‐ tax-in　（レッスンのみ） ￥5,000-tax-in(レッスン＋トークショー）

 

当日スケジュール

トークショー付き11:45 レッスンのみ 13:45	受付　 ※開場時間はトークショー付きの方は12:00、レッスンのみの方は14:00となります。開場時間にならないと、レッスン会場にははいれませんので、予めご了承ください。 ※また、会場の特性上事前にお並びいただくこともできかねます。
12:30 ↓ 13:30	トークショー ※トークショー終了後、写真撮影、レッスン準備の為、転換となります。レッスンまで約1時間空いてしまいますが、外にでることができかねます。転換のご協力のほど、よろしくお願いします。
14:30 ↓ 15:30	レッスン（屋内） ※マットは会場にございます。新品ではないので気になる方はご持参ください。※レッスン終了後、写真撮影がございます。
16:15	完全退館

 

ご注意事項

注意事項及びお願い 【チケットについて】 ・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。 ・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。 【レッスンについて】 ・ヨガマット貸出あり（新品ではありません）。 ・主催者の許可なくレッスン中、トークショーの撮影はご遠慮ください。 ・感染症対策、水分補給は各自でご対応ください。 ・会場に自動販売機はございません。飲み物はご持参ください。 ・オフィシャルカメラマン、スタッフが撮影した写真は、SNS等で使用させていただきます。お写真等がNGの場合は、受付の際にスタッフまで必ずお申し付けくださいませ。　　　 【持ち物、会場について】 （持ち物）飲み物、タオル  ・（服装）動きやすい服装でお越しください。 ・着替えスペースはトイレになりますので動きやすい服装でお越しください ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。　　　　　　　　　　　　　　　・本会場については、事前に告知ができかねます。イベント1週間前にメールにてお送りさせていただきます。予めご了承ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・本会場はセキュリティ観点から、途中参加、途中退出ができかねます。受付時間に必ず、お越しください。もし、過ぎてしまった場合はチケットをお持ちでも会場に入ることができかねます。予め、ご了承ください※体調不良の際はスタッフまでお声がけください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　・本会場はセキュリティの観点から、会場がわかるような写真撮影、SNSでの公開はできかねます。予めご理解いただいたうえでのご参加となります。当日の撮影の際はお気をつけくださいませ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・会場内におけるお忘れ物の紛失または破損について一切の責任を負いません。　 【キャンセル返金期間ついて】 ・このレッスンは2026年2月20日（金）23:59までキャンセル返金可能です。 ＊2026年2月21日（土）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。 キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

 

講師紹介

講師：GRACE OURA
Instagram / graceourpilates

 GRACE OURAのプロフィールを見る

オーストラリアで育ち、7年以上の指導経験を持つピラティスインストラクター GRACE OURA。 現在は「naou. wellness club」というウェルネスアプリを運営し、オンラインを通じて“心と体を整える習慣づくり”をサポートしています。 SNSでの発信やウェルネスリトリートの主催に加え、企業向けウェルネスセッションやメディアイベント、大規模フィットネスイベントにも登壇し、多くの人が自分らしく心地よく生きるきっかけを届けています。