3/28(土）9:30～ Mindful Movement Flow

「404 Not Found」× LIFE TUNING DAYS 新コラボレーション

渋谷サクラステージ4Fに誕生したクリエイション拠点「404 Not Found」との特別なコラボレーション第4弾です！
舞台は、都市の真ん中にぽっかりと生まれた "シブヤの空き地"

迫力ある大画面を備えた、インディークリエイターのためのこの拠点にて、アナログな「身体の動き」と、デジタルが紡ぐ「光と音の交わり」が融合します。

このコラボレーションを通じ、テクノロジーと身体性を掛け合わせた、「あなたらしいウェルネス」を見つけていただく体験を提供します。

＊今後もイベント情報などの発信をお届けするために、「404 Not Found」の
Instgramフォローのご協力を当日お願いさせて頂きますのでよろしくお願いいたします。
「404 Not Found」　Instagram→404_shibuya

【レッスン内容】

Mindful Movement Flow は、流れるように動きながら
「なぜその動きが心地いいのか」を体で理解していくクラスです。

正しく、心地よく身体を使うことで、必要なところにしっかりと効き、無駄な力は自然と抜けていきます。

使っている感覚を丁寧に味わいながら、効率的で軽やか、引き締まって見える美しい身体の使い方を育てていきます。

この時間が、日常の「立つ・歩く・過ごす」姿勢まで整える、動ける身体と、整ったマインドへとつながっていきます。

感覚と構造をつなぎ、身体だけでなく、心まで整えていく時間を過ごしていきましょう。