4/21(火) 10:30~ | がんばる私をゆるめるやさしいヨガ

¥3,500

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TICKETの種類レッスン

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4月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Reset & Flow | 緊張と疲れをリセット – ストレスや緊張を和らげるリラックス法

【Lesson内容】
なんだかちょっと疲れている日や、気づかないうちにがんばりすぎているときに。
呼吸に合わせてやさしく身体を動かしながら、ぎゅっと握りしめている力を少しずつほどいていきます。

難しいポーズは行いませんので、ヨガが久しぶりの方や初めての方も安心してご参加ください☺️
がんばる私に、やさしく触れるひとときを過ごしましょう🌱

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＼参加者 PRESENT／
ウェルネス系エナジードリンク
＂レインストーム＂

ヨガや運動で心身を整えた後は、内側からも美しくなれるご褒美を。
「ウェルネス系エナジードリンク」レインストーム

ここがポイント！
✓ ビタミンたっぷり！（ビタミンC、A、B6）さらに、内側のコンディションづくりをサポートするナイアシンと亜鉛も補給できる
✓ インナービューティーを意識する方に嬉しい栄養機能食品。
·✓ 0カロリー・0シュガーだから、罪悪感なく楽しめる◎

植物由来のカフェイン＋砂糖や保存料は不使用。
あなたのカラダに、やさしい選択を。

無理に頑張るためではなく、
自分らしく「カラダをtuning＝（整える）」ための新しい習慣。まさに「飲むセルフケア」です。ぜひ会場でお試し下さい！

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＼会場：Roots Fitness DAIKANYAMA ／
すべての人に、本質的な健康を。をテーマにストレスフリーなナチュラルな空間スタジオ。代官山駅から徒歩1分「Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）」2F
大きな窓から光が差し込むプライベート空間でレッスンをお楽しみいただけます。

開催日時	2026年4月21日(火) レッスン時間/ 10:30 - 11:30
場所	Roots Fitness DAIKANYAMA 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20番23号 Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山） MAIN棟2-11区画【フォレストゲート代官山アクセス】東急東横線「代官山」駅下車　徒歩1分　中央口向い
参加費	¥3,500‐ tax-in

当日スケジュール

10:15	受付
10:30 ↓ 11:30	屋内レッスン＊マットは会場にございます。＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
12:00	退室

ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年4月6日（月）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年4月7日（火）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

講師紹介

講師：麻結伽(mayuka)
Instagram / mayk_yoga224

麻結伽(mayuka)のプロフィールを見る

千葉市内スタジオ・自主開催オンラインヨガ・イベントクラスにて活動中。 10代の頃から続いていた心の不調の経験を活かして、【誰かと比べない】【ゆるく続ける】を人生訓として身体を通し心と向き合うヨガをお伝えしている。自身は仕事の延長としてヨガに出会い、次第にヨガの考え方に魅了され日々学びを深めている。ヨガの国際資格であるRYT200を取得前に学んでいたパーソナルトレーナーとしての知識を活かし、解剖学に基づいたトレーニング要素のあるクラスで楽しみながら続けられるヨガクラスを提供。初心者の方も経験者の方も、楽しく自分と向き合えるヨガの時間を過ごしてみましょう。