4/25(土) 16:00~ | 春養生 SakuLaフローヨガ〜消化力を高め、心と体を整える～

¥3,500

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TICKETの種類レッスンのみレッスン＋ドリンク

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4月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Reset & Flow | 緊張と疲れをリセット – ストレスや緊張を和らげるリラックス法

【Lesson内容】
春養生SakuLaフローヨガ
〜消化力を高め、心と体を整える～

あたたかい春への季節の変わり目
年度替わりや環境の変化のタイミング

気づかないうちに、心や体が緊張していたり、疲れが抜けにくくなっていたりすることはありませんか？

実は、ストレスや緊張は、私たちの「消化力」を低下させやすいと言われています。

このクラスでは、春の養生の知恵を取り入れながら、強ばった心身の緊張をやさしくほどき、リセット。

ねじりのポーズを通して内臓に働きかけることで巡りを整え、
胸をひらくことで内側からのエネルギーを高めていきます。

内臓の火をやさしく灯し、体の中から「疲れにくい状態」へと整えていきます。
ねじりのポーズで内臓に働きかけることで巡りを整え、胸をひらくポーズで内側からのエネルギーを高めていきます。

内側から整い、心から健康に。

初心者の方も大歓迎です。
本来の自分らしさが、そっと咲いていく時間を過ごしましょう。

LIFE TUNING DAYS× Crypto Cafe & Bar (クリプトカフェ＆バー）　
～YOGA×web3～
ｗeb3コミュニティを形成する恵比寿にあるCrypto Cafe & BarとLTDとのコラボレーションイベント。最新の映像・音響による圧倒的な没入体験と、BARカウンターでの交流が融合した次世代型ウェルネス拠点。ヨガや瞑想で自分を整え、イベント後のコミュニティ形成までシームレスに叶う空間です。

■チケットは①レッスンのみ、②レッスン＋ドリンクの２種類から選べるチケットです。ドリンクはアルコールからソフトドリンクまでご準備ございます。

＊レッスン終了後にビールなどのアルコールやソフトドリンクを会場BARカウンターで選んで頂けます。
＊ドリンクはレッスンとセットの特別価格です。現地でもBARカウンターで購入可能ですが、レッスンとセットの価格とは異なりますので、レッスンとセットのチケットをお勧めいたします。

開催日時	2026年4月25日(土) レッスン時間/ 16:00～17:00
場所	Crypto Cafe&Bar 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル２F ＊1Fファミリーマートのビル2F奥＊JR, 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩8分＊東急東横線「代官山駅」より徒歩4分＊東急東横線「中目黒駅」より徒歩7分
参加費	¥3,500‐ tax-in　（レッスンのみ）￥4,000-tax-in(レッスン＋ドリンク）

参加者特典

＼参加者 PRESENT／
ウェルネス系エナジードリンク
＂レインストーム＂

ヨガや運動で心身を整えた後は、内側からも美しくなれるご褒美を。
「ウェルネス系エナジードリンク」レインストーム

ここがポイント！
✓ ビタミンたっぷり！（ビタミンC、A、B6）さらに、内側のコンディションづくりをサポートするナイアシンと亜鉛も補給できる
✓ インナービューティーを意識する方に嬉しい栄養機能食品。
·✓ 0カロリー・0シュガーだから、罪悪感なく楽しめる◎

植物由来のカフェイン＋砂糖や保存料は不使用。
あなたのカラダに、やさしい選択を。

無理に頑張るためではなく、
自分らしく「カラダをtuning＝（整える）」ための新しい習慣。まさに「飲むセルフケア」です。ぜひ会場でお試し下さい！

当日スケジュール

15:45	受付
16:00 ↓ 17:00	屋内レッスン＊マットは会場にございます。＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
17:00～17:30	記念撮影＆ドリンク
17:30	退出

ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・着替えスペースはトイレになりますので動きやすい服装でお越しください
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年4月10日（金）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年4月11日（土）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

講師紹介

講師：丹代さくら
Instagram/ sakulayoga

丹代さくらのプロフィールを見る

笑顔と勇気を咲かせるトレードマークがリボンの講師学生時代、自分を大切にできず葛藤していた時ヨガに出会う。心と体と向き合うことで、少しずつ過去や傷跡を受け入れられるようになり、心からの笑顔を取り戻す。「同じように生きづらさを抱える人にヨガを届けたい」と思いヨガ講師の道へ。現在は病院で働きながらヨガインストラクターとして活動中。同世代に伝えられる経験、病院で働いている知識を兼ね備えた心身に寄り添うクラスが持ち味。講師としての使命感、そして友達のような親しみやすさを兼ね備えた、笑顔溢れるレッスンをお楽しみください。
・RYT200修了
・ヨガフェスタ横浜2025トライアルクラス登壇