4/26(日) 11:00~ | 巡りを整えるヨガ〜かたさをほどき、流れを取り戻す〜

¥3,500

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4月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Reset & Flow | 緊張と疲れをリセット – ストレスや緊張を和らげるリラックス法

【Lesson内容】
日常の中で生まれる身体のかたさにアプローチしながら、巡りを整えていくクラスです。 呼吸に合わせて、リズムよく身体を動かしながら全身を使っていきましょう。

心地よいペースで身体を動かし、心身が整った状態へと導いていきます。

クラスの終わりには、心を落ち着かせる呼吸法を取り入れ、穏やかな時間を過ごします。 静かな呼吸の中で生まれる変化に、そっと意識を向けてみてください。

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＼参加者 PRESENT／
ウェルネス系エナジードリンク
＂レインストーム＂

ヨガや運動で心身を整えた後は、内側からも美しくなれるご褒美を。
「ウェルネス系エナジードリンク」レインストーム

ここがポイント！
✓ ビタミンたっぷり！（ビタミンC、A、B6）さらに、内側のコンディションづくりをサポートするナイアシンと亜鉛も補給できる
✓ インナービューティーを意識する方に嬉しい栄養機能食品。
·✓ 0カロリー・0シュガーだから、罪悪感なく楽しめる◎

植物由来のカフェイン＋砂糖や保存料は不使用。
あなたのカラダに、やさしい選択を。

無理に頑張るためではなく、
自分らしく「カラダをtuning＝（整える）」ための新しい習慣。まさに「飲むセルフケア」です。ぜひ会場でお試し下さい！

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＼会場：Roots Fitness DAIKANYAMA ／
すべての人に、本質的な健康を。をテーマにストレスフリーなナチュラルな空間スタジオ。代官山駅から徒歩1分「Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）」2F
大きな窓から光が差し込むプライベート空間でレッスンをお楽しみいただけます。

開催日時	2026年4月26日(日) レッスン時間/ 11:00 - 12:00
場所	Roots Fitness DAIKANYAMA 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20番23号 Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山） MAIN棟2-11区画【フォレストゲート代官山アクセス】東急東横線「代官山」駅下車　徒歩1分　中央口向い
参加費	¥3,500‐ tax-in

当日スケジュール

10:45	受付
11:00 ↓ 12:00	屋内レッスン＊マットは会場にございます。＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
12:30	退室

ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年4月10日（金）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年4月11日（土）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

講師紹介

講師：水越日麻
Instagram /@himamizukoshi

水越日麻のプロフィールを見る

19歳からモデルとして活動。子どもの頃から運動とは無縁の生活を送り、30代で二度の出産を経験。心身の変化を感じていた40代、雑誌の撮影でヨガのポーズをとったことをきっかけに、「伝える側になりたい」とヨガを学び始め、42歳でヨガインストラクター資格を取得。
45歳でヨガ雑誌の表紙やヨガウエアのイメージモデルを務める。
**「心と身体は何歳からでも変われる」**という実体験をもとに、安心して自分と向き合える、心地よさを大切にしたヨガを伝えている。