しなやかさと強さを生み出すコンディショニングヨガ/Core Power Yoga【残3名】
しなやかさと強さを生み出すコンディショニングヨガ/Core Power Yoga【残3名】
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【レッスン内容】
柔軟性や筋力を向上させ、心身のバランスを整えるコンディショニングヨガ。関節の可動性を確保しつつ安定させることで、日常生活の動きや姿勢を改善します。機能解剖学・スポーツ医科学をベースとしたCore Power Yogaで、肩甲骨、背骨、股関節など日頃固くなりがちな部位の筋を中心に、呼吸とともに動かしてみましょう。健康維持、体調管理、パフォーマンス向上に最適です。終わった後にはすっきりと心地よい感覚が味わえます。
*浄化スプレーはイベント特別価格になりますのでこの機会にLUCASの世界観を体験してください。
▷LUCAS浄化スプレーとは?
ヨガ瞑想の際の空間浄化にもおすすめなポケットサイズの浄化スプレー。
LUCAS(ルカス)は自然界の浄化成分であるホワイトセージから抽出したエッセンシャルオイルを配合した、天然石がキラキラ輝く、浄化・リフレッシュ用スプレーです。
人工香料や保存料は一切使用せず天然由来成分100%で安心してご使用いただけます。石の種類によって香りも違います。香りは当日LIFE TUNING DAYS SHOPで選んで頂けます。
開催日時
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2025年3月8日(SAT) 11:30~12:30 |
場所 |
東急プラザ渋谷4F 東京都渋谷区道玄坂1丁目2−3 (渋谷フクラス内) |
参加費
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①¥3,500 tax-in ヨガレッスンのみ ②¥4,700 tax- in ヨガレッスン+LUCAS浄化スプレー |
参加者特典 |
■【オブ・コスメティックス】 ■【LTDウェルネス商品プレゼント】 *お土産は画像参照ください。一部画像と実際のお渡しと異なりますのでご了承ください |
当日スケジュール |
11: 15
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受付 ■東急プラザ渋谷4F LIFETUNINGDAYS *2F エントランスは11:00 OPENです。 |
11:30
↓ 12:30 |
レッスン *ヨガマットは会場にございます。 *ヨガマットのご準備はございますが新品ではないので気になる方はご準備ください。 |
12:30 |
■記念撮影 |
ご注意事項 | |
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。 |
講師紹介
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講師:辻岡 奈保美
Instagram⇒ nahomitsujioka
”もったいない”にも
ウエルネスを。
必要な皆さまにお届けできますように
すべてがお得な価格に
少し前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠ってたり、
破棄されていたりします。
そんな商品にも健康な状態(=ウエルネス)
で皆様にお届けしていく取り組みです。




