呼吸深まる、ゆったりフローヨガ
呼吸深まる、ゆったりフローヨガ
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【レッスン内容】
ヨガとは切っても切り離せない「呼吸」。こちらのクラスでは呼吸筋と呼ばれる筋肉を様々なワークやマッサージでほぐし、ヨガのポーズを呼吸に合わせてゆったりと繰り返しながら行います。現代人は呼吸に必要な筋肉が緊張や疲労していて、正しく呼吸できていないことも多いと言われています。呼吸を正しく行うことで自律神経が整えられたり、眠りが深まったり、姿勢が整ったり日常生活でも良いこと尽くしです。ただ深めるだけでなく、あなたに無理のない呼吸でヨガをする心地良さを、一緒に味わいましょう。
*浄化スプレーはイベント特別価格になりますのでこの機会にLUCASの世界観を体験してください。
▷LUCAS浄化スプレーとは?
ヨガ瞑想の際の空間浄化にもおすすめなポケットサイズの浄化スプレー。
LUCAS(ルカス)は自然界の浄化成分であるホワイトセージから抽出したエッセンシャルオイルを配合した、天然石がキラキラ輝く、浄化・リフレッシュ用スプレーです。
人工香料や保存料は一切使用せず天然由来成分100%で安心してご使用いただけます。石の種類によって香りも違います。香りは当日LIFE TUNING DAYS SHOPで選んで頂けます。
開催日時
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2025年4月26日(SAT) 16:45~18:00*75分レッスン |
場所 |
東急プラザ渋谷4F 東京都渋谷区道玄坂1丁目2−3 (渋谷フクラス内) |
参加費
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①¥3,500 tax-in ヨガレッスンのみ ②¥4,700 tax- in ヨガレッスン+LUCAS浄化スプレー |
参加者特典 |
*お土産は画像参照ください。一部画像と実際のお渡しと異なりますのでご了承ください |
当日スケジュール |
16: 30
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受付 ■東急プラザ渋谷4F LIFETUNINGDAYS |
16:45
↓ 18:00 |
レッスン *ヨガマットは会場にございます。 *ヨガマットのご準備はございます。 |
18:00 |
■記念撮影 |
ご注意事項 | |
【レッスンについて】 |
講師紹介
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”もったいない”にも
ウエルネスを。
必要な皆さまにお届けできますように
すべてがお得な価格に
少し前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠ってたり、
破棄されていたりします。
そんな商品にも健康な状態(=ウエルネス)
で皆様にお届けしていく取り組みです。



