エネルギーを巡らせ、心と体を満たすヨガ
エネルギーを巡らせ、心と体を満たすヨガ
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【レッスン内容】
「エネルギーを巡らせ、心と体を満たすヨガ」
大自然のエネルギーを感じながら、ヨガで心身を解放し、呼吸法とサウンド瞑想を通して、全チャクラを開放し、深い内なる平安へと導くクラスです。
古代ヨガの叡智に基づく6つの基本ポーズ——「立位」「側屈」「前屈」「後屈」「脊柱のねじり」「逆転」——を取り入れたアサナとともに、呼吸と瞑想を組み合わせ、心身を整えます。
ヨガを通して自分自身と深く向き合い、心の静寂と満たされる感覚を味わって。ありのままの自分に戻る、極上の体験をぜひ一緒に!
開催日時
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2025年5月17日(土) レッスン時間/ 9:00~10:00 |
場所 | |
参加費
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3,000円(税込) |
雨天について |
雨天は中止になります。 |
当日スケジュール |
8:30
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屋外受付 ■代々木公園(神南一丁目地区)内 最寄り駅:原宿駅 徒歩7分/ 明治神宮前駅 (1番出口) 徒歩7分/渋谷駅 徒歩12分 (渋谷と原宿を繋ぐ、ファイヤー通りの中間地点) *画像MAPご参照ください |
9:00
↓ 10:00 |
屋外レッスン *ヨガマットは会場にございます。 (新品ではないので気になる方はご持参ください) |
10:00 |
■記念撮影 |
ご注意事項 | |
注意事項及びお願い 【イベント開催について】 【雨天時について】 【イベントキャンセルについて】 |
講師紹介
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SHIHOのプロフィールを見る
94年のデビュー以来、ファッション雑誌・テレビ・ラジオ・CM・プロデュース・ 出版などで活躍。心身が健康で美しくなるウェルビーイングな暮らしを提案し、幅広い世代の女性から支持を受けている。
美容、ヨガ&トレーニングDVD、瞑想本は累計70万部を突破。ウェルネスアドボケイトとして、全国各地でリトリートツアーをはじめとするさまざまなイベントにも参加・企画・開催。日本だけでなく韓国でも活動の場を広げている。
◆全米ヨガアライアンス200時間認定
◆Wellness AWARD of the Year 2019受賞
◆滋賀国際親善大使
◆LIFE TUNING DAYSトータルアンバサダー
◆ONWARD自由区 ミューズ
◆韓国STL イメージモデル
◆韓国BR Waterfull アンバサダー
「もったいない」にも
ウエルネスを。
必要な皆様にお届けできますようにすべてが
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こんな商品にも健康な状態(=ウエルネス)
で皆様にお届けし続けます。



