1日の疲れを癒すヨガ【SOLDOUT】

6年前に自律神経の乱れから心身共に体調を崩したことがキッカケでヨガに出会う。始めは週一日を目標にスタジオへ通っていたが、自分と向き合うことの大切さや、等身大の自分でいられる心地良さを教えてくれヨガに魅了され毎日レッスンに明け暮れた。
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通っていたスタジオの先生にインストラクターになることを勧められたこと、背中を押してくれる期待に応えたいという思いからRYT200を取得。
⁡ヨガの練習は食事を摂ることを忘れるくらい好きなのに、唯一シャヴァーサナが苦手だった。多くの先生のヨガに触れながら、克服する術を探していた。
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そんな中で高橋エマ先生のおやすみ瞑想®︎ヨガニドラーに出会い、緩められる心地良さと、終わった後のスッキリとした感覚に心を奪われ、不思議と「ありがとう」という言葉に満たされた。ようやく、課題であったシャヴァーサナを克服。
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ヨガニドラーがどの様なものなのか学びたいと思い先生のレギュラーレッスンやイベントに参加するため2022年の4月から1年間、当時住んでいた愛知から東京へ月に一度車でヨガ旅をしながら通った。
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現在はエマ先生の開催している養成講座を修了し、アシスタントとして携わっている。
⁡2023年5月より少人数制のヨガクラスを提供する「おやすみ瞑想®Cafeヨガニドラー」を発足した。癒しをより多くの方に届けるため、月に一度のクラス開催を目標に、各地でヨガニドラーを広める活動を行っている。
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その他にもエマ先生の出演する様々なイベントでのアシスタント、コラボイベントの開催を経験。活動の実績が実りLIFE TUNING DAYSの出演を果たした。