exceed yoga【残3名】

【レッスン内容】
ヨガの基本のポーズを組み合わせたヴィンヤサフロースタイルでクラスを構成しています。音楽を使用し、”呼吸”と”動き”を繋げる練習から始め、徐々にエネルギーを高めていきます。
そして、クラスの後半で「isolation」という身体を部分的に動かし、コントロールするテクニックを用いたシークエンスで身体の深い部分にアプローチしていきます。

全身の筋肉を使っていくので、トレーニング効果やデトックス効果も十分ありながらも、従来のヨガのイメージを覆す”新しくクリエティブなヨガを体感”することができます。

■チケットは①レッスンのみ、②レッスン＋ドリンクの２種類から選べるチケットです。ドリンクはアルコールからソフトドリンクまでご準備ございます。

＊レッスン終了後にビール、ハイボールなどのアルコールやソフトドリンクをBARカウンターで選んで頂けます。
＊ドリンクはレッスンとセットの特別価格です。現地でもBARカウンターで購入可能ですが、レッスンとセットの価格とは異なりますので、レッスンとセットのチケットをお勧めいたします。

＊マットはご準備しております。新品ではないので気になる方はご自身でご持参ください。

 講師：sato
Instagram⇒ sato_.yoga

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。